Cómo hacer Receta de Ensalada de Rúcula Fácil

¡Hola queridos entusiastas de la comida! Hoy en nuestra cocina, estamos coronando el sabor único de la rúcula con aderezo de limón y parmesano. Ya sea que prepares esta ensalada para una cena entre semana o para una ocasión especial, será la estrella de tu mesa cada vez. Nuestra receta es muy simple y bastante elegante. ¡Ahora, embarquémonos juntos en esta aventura llena de sabor!

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Publicado: · Actualizado: · 398 visitas
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Receta de Ensalada de Rúcula Fácil
Preparación
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Ensaladas Recetas Rápidas Vegetariano Vegetariano Sin Lactosa
Ingredientes de Receta de Ensalada de Rúcula Fácil 9unidades
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • ¾ cucharadita de miel
  • ½ cucharadita de mostaza de Dijon
  • ¼ cucharadita de sal marina
  • Pimienta negra recién molida
  • 140 gramos de rúcula
  • ¼ taza de queso parmesano o pecorino rallado
  • ¼ taza de piñones tostados
Cómo hacer Receta de Ensalada de Rúcula Fácil 4pasos
1

En un tazón grande, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, la miel, la mostaza, la sal y la pimienta. ¡No te preocupes, es muy fácil!

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Ahora hemos llegado a la parte más divertida, añade la rúcula y mezcla bien para cubrir con el aderezo. Asegúrate de que cada hoja se encuentre con el aderezo.

3

Espolvorea el queso parmesano y los piñones por encima. Mezcla suavemente para lograr la armonía entre todos los ingredientes.

4

¡No olvides añadir especias al gusto y servir con placer!

Consejos para Receta de Ensalada de Rúcula Fácil

Si deseas más sabor en tu ensalada, puedes añadir un puñado de hojas de menta fresca. Además, tostar ligeramente los piñones en una sartén añadirá un aroma extra a tu ensalada.

Valores Nutricionales

/porción
157
kcal
4.0g
Proteína
4.0g
Carbs
15.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Ensalada de Rúcula Fácil?
Una porción de Receta de Ensalada de Rúcula Fácil ronda las 157 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 4.0g. Carbohidratos: 4.0g. Grasa: 15.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Ensalada de Rúcula Fácil?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Ensalada de Rúcula Fácil?
Necesitas 9 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de jugo de limón fresco, ¾ cucharadita de miel, ½ cucharadita de mostaza de Dijon, ¼ cucharadita de sal marina, Pimienta negra recién molida, 140 gramos de rúcula, ¼ taza de queso parmesano o pecorino rallado...
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Ensalada de Rúcula Fácil?
Sí, Receta de Ensalada de Rúcula Fácil encaja en estas dietas: Vegetariano, Sin Lactosa.
¿Cómo se prepara Receta de Ensalada de Rúcula Fácil?
Se prepara en 4 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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C

Cem T.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, parmesan rokalara harika bir lezzet katmış! Limonla da çok ferah oldu. 🌿

K

Kerem G.

hace 3 semanas

Limon yerine sirke kullanmayı denesem nasıl olur acaba? 🤔

C

Cem H.

hace 3 semanas

Ailemle akşam yemeğinde denedik, gerçekten çok beğendik! Roka ve parmesan uyumunu çok sevdik.

E

Esra M.

hace 3 semanas

Ben sosuna biraz bal ekledim, tatlı-ekşi bir lezzet yakaladım. Herkes çok beğendi.

S

Sibel K.

hace 3 semanas

Tarifteki yağı biraz fazla buldum, bir dahakine daha az kullanacağım.

M

Murat A.

hace 3 semanas

Roka ve parmesan gerçekten mükemmel ikili olmuş, tekrar yapacağım!

A

Ahmet A.

hace 3 semanas

Bu tarifte ceviz kullansak nasıl olur ki? Ekstra bir çıtırlık katabilir.

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