Как приготовить Простой рецепт салата с рукколой

Здравствуйте, дорогие любители еды! Сегодня на нашей кухне мы украшаем уникальный вкус рукколы лимонным соусом и пармезаном. Будь то ужин в будний день или особое мероприятие, этот салат станет звездой вашего стола каждый раз. Наш рецепт очень прост и в то же время элегантен. Давайте отправимся в это наполненное вкусом путешествие вместе!

Опубликовано: · Обновлено: · 398 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Простой рецепт салата с рукколой
Подготовка
5 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Простой рецепт салата с рукколой 9шт.
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • ¾ чайной ложки меда
  • ½ чайной ложки дижонской горчицы
  • ¼ чайной ложки морской соли
  • Свежемолотый черный перец
  • 140 грамм рукколы
  • ¼ стакана натертого пармезана или сыра пекорино
  • ¼ стакана обжаренных кедровых орехов
Как приготовить Простой рецепт салата с рукколой 4шагов
1

В большой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу, соль и перец. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Теперь мы дошли до самой приятной части, добавьте рукколу и хорошо перемешайте, чтобы покрыть соусом. Убедитесь, что каждый листок встретился с соусом.

3

Посыпьте сверху пармезаном и кедровыми орехами. Аккуратно перемешайте, чтобы достичь гармонии всех ингредиентов.

4

Не забудьте добавить специи по вкусу и подавайте с удовольствием!

Советы по Простой рецепт салата с рукколой

Если вы хотите добавить больше вкуса в ваш салат, можно добавить горсть свежих листьев мяты. Кроме того, легкая обжарка кедровых орехов на сковороде придаст вашему салату дополнительный аромат.

Пищевая ценность

/порция
157
kcal
4.0g
Белок
4.0g
Угл.
15.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Простой рецепт салата с рукколой?
Одна порция Простой рецепт салата с рукколой — примерно 157 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 4.0g. Углеводы: 4.0g. Жиры: 15.0g.
Сколько времени занимает приготовление Простой рецепт салата с рукколой?
От начала до конца хватает 5 мин. Подготовка: 5 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Простой рецепт салата с рукколой?
Понадобится 9 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима, 1 столовая ложка свежего лимонного сока, ¾ чайной ложки меда, ½ чайной ложки дижонской горчицы, ¼ чайной ложки морской соли, Свежемолотый черный перец, 140 грамм рукколы, ¼ стакана натертого пармезана или сыра пекорино...
Для каких диет подходит Простой рецепт салата с рукколой?
Да, Простой рецепт салата с рукколой подходит для таких режимов питания: Вегетарианский, Без лактозы.
Как приготовить Простой рецепт салата с рукколой?
Готовится за 4 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
C

Cem T.

3 недели назад

Tarifi denedim, parmesan rokalara harika bir lezzet katmış! Limonla da çok ferah oldu. 🌿

K

Kerem G.

3 недели назад

Limon yerine sirke kullanmayı denesem nasıl olur acaba? 🤔

C

Cem H.

3 недели назад

Ailemle akşam yemeğinde denedik, gerçekten çok beğendik! Roka ve parmesan uyumunu çok sevdik.

E

Esra M.

3 недели назад

Ben sosuna biraz bal ekledim, tatlı-ekşi bir lezzet yakaladım. Herkes çok beğendi.

S

Sibel K.

3 недели назад

Tarifteki yağı biraz fazla buldum, bir dahakine daha az kullanacağım.

M

Murat A.

3 недели назад

Roka ve parmesan gerçekten mükemmel ikili olmuş, tekrar yapacağım!

A

Ahmet A.

3 недели назад

Bu tarifte ceviz kullansak nasıl olur ki? Ekstra bir çıtırlık katabilir.