Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten

¡Aquí tienes una receta de sopa que encantará tu cocina! Esta sopa cremosa de champiñones vegana y sin gluten es práctica e increíblemente deliciosa. ¡Despídete de las sopas enlatadas clásicas con esta receta! Preparada con 9 ingredientes en solo 25 minutos, esta sopa es saludable y satisfactoria. Créeme, una vez que pruebes esta sopa, querrás hacerla constantemente.

Publicado: · Actualizado: · 676 visitas
4.2 (5)
Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten 10unidades
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (divididas)
  • 1 chalota grande, finamente picada
  • 1 ½ tazas de champiñones picados en trozos grandes
  • 2 dientes de ajo, triturados
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 3 cucharadas de mezcla de harina sin gluten
  • 1 taza de caldo de champiñones o caldo
  • 3/4 taza de leche de almendra sin azúcar
  • 1 pequeña pizca de nuez moscada (opcional)
Cómo hacer Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten 4pasos
1

En una olla grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-bajo. Agrega la chalota y sofríe durante 5 minutos hasta que se ablande, revolviendo ocasionalmente.

2

Agrega el resto del aceite de oliva y los champiñones. Cocina durante unos 6-7 minutos hasta que los champiñones liberen y absorban sus jugos. Agrega el ajo, la sal y la pimienta, y cocina por 1-2 minutos más.

3

Añade la mezcla de harina sin gluten y revuelve para cubrir uniformemente los champiñones. Agrega lentamente el caldo de champiñones y la leche de almendra. Cocina durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese.

4

Puedes almacenar tu sopa en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3-4 días o en el congelador durante 1 mes. Agrega un poco de leche para aflojar la consistencia antes de usar.

Consejos para Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten

Ten paciencia para que los champiñones absorban sus jugos. Puedes ajustar la consistencia de tu sopa como desees. La nuez moscada añadirá un aroma agradable a tu sopa, ¡asegúrate de probarla!

Valores Nutricionales

/porción
125
kcal
2.5g
Proteína
13.4g
Carbs
7.5g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten?
Una porción de Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten ronda las 125 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 2.5g. Carbohidratos: 13.4g. Grasa: 7.5g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten?
De principio a fin basta con 25 min. Preparación: 10 min. Cocción: 15 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten?
Necesitas 10 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 cucharadas de aceite de oliva (divididas), 1 chalota grande, finamente picada, 1 ½ tazas de champiñones picados en trozos grandes, 2 dientes de ajo, triturados, 1 cucharadita de sal marina, 1/4 cucharadita de pimienta negra molida, 3 cucharadas de mezcla de harina sin gluten, 1 taza de caldo de champiñones o caldo...
¿Para qué dietas es adecuada Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten?
Sí, Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Sopa Cremosa de Champiñones Vegana y Sin Gluten?
Se prepara en 4 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

Yorumlar 9

Yorum Yap

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S

Sibel D.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, çok pratik ve lezzetli oldu! Ailem bayıldı. 😊

E

Elif Ş.

hace 3 semanas

Harika bir çorba tarifi! Mantar sevmeyen çocuklarım bile iştahla yedi.

H

Hülya A.

hace 3 semanas

Mantar yerine istiridye mantarı kullansam nasıl olur acaba, deneyen var mı?

F

Fatma M.

hace 3 semanas

Kremayla tam kıvamında olmuş, zengin ve doyurucu. Ellerinize sağlık.

L

Leyla Ç.

hace 3 semanas

Glutensiz olması çok güzel ama biraz fazla tuzlu bulduk, tuzu biraz azalttım.

S

Sema E.

hace 3 semanas

Fındık sütü yerine badem sütü kullandım, çok hoş bir aroma kattı. Tavsiye ederim!

A

Ahmet T.

hace 3 semanas

Çok beğendim, 25 dakikada bu kadar lezzetli bir çorba beklemiyordum.

Özge K.

hace 3 semanas

Ben tarife biraz taze kekik ekledim, çok yakıştı. Tavsiye ederim!

N

Nur K.

hace 3 semanas

Kremalı tarifler genelde ağır olabiliyor, ama bu tarif hafif ve çok lezzetli.