Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados

¡Hola queridos amigos de la cocina! Hoy crearemos maravillas en la cocina con Tofu Apollo, un plato de entrada popular del sur de la India. Esta delicia crujiente y picante ocupará un lugar destacado en tus mesas, y es muy fácil de hacer. Puedes servirlo como entrada o como un fantástico acompañamiento sobre arroz. Con alternativas sin gluten y sin soja, conquistará el corazón de todos. ¡Así que hagamos esta deliciosa receta juntos, y las cosas se pondrán hermosas en la cocina!

Publicado: · Actualizado: · 289 visitas
4.4 (5)
Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados
Preparación
10 min
Cocción
25 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados 24unidades
  • 425 gramos de tofu firme o extra firme
  • 1 cucharada de pasta de jengibre y ajo
  • 2 cucharaditas de aceite
  • 1 cucharadita de chile rojo de Cachemira en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de maicena
  • 1 cucharada de harina de arroz
  • 2 cucharaditas de aceite
  • 2 cucharadas de ajo finamente picado
  • 2 cucharaditas de jengibre finamente picado
  • 2 a 4 chiles verdes
  • 15 hojas de curry
  • 1 cucharadita de chile rojo de Cachemira en polvo
  • 2 cucharaditas de cilantro molido
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de sambal oelek
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 3 cucharadas de jugo de naranja fresco
  • 1 cucharadita de maicena
  • cilantro picado
  • cebollas verdes picadas
  • garam masala
Cómo hacer Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados 7pasos
1

Presiona el tofu y córtalo en trozos del tamaño de un bocado. Agrega la pasta de jengibre y ajo y el aceite, y mezcla bien.

2

Mezcla el chile rojo de Cachemira en polvo, la sal, la maicena y la harina de arroz, y espolvorea sobre el tofu. Mezcla para cubrir todos los lados.

3

Calienta dos cucharaditas de aceite en una sartén y agrega el tofu. Cocina, volteando ocasionalmente, hasta que esté crujiente.

4

Si horneas, precalienta el horno a 205°C y coloca el tofu en una bandeja para hornear. Hornea durante 20-25 minutos.

5

En la misma sartén, calienta el aceite restante y agrega el ajo y el jengibre. Cocina brevemente, luego agrega los chiles verdes y las hojas de curry.

6

Agrega las especias y las salsas y mezcla. Agrega el jugo de lima y el jugo de naranja. También agrega la mezcla de maicena y lleva a ebullición.

7

Una vez que la salsa hierva, agrega el tofu y mezcla. Espolvorea con cilantro, cebollas verdes y garam masala antes de servir.

Consejos para Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados

No olvides presionar el tofu, aumenta su crujiente. Puedes ajustar las especias a tu gusto. Además, es beneficioso agregar la mezcla de maicena gradualmente para ajustar la consistencia de la salsa a tu gusto.

Valores Nutricionales

/porción
256
kcal
15.0g
Proteína
17.0g
Carbs
15.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados?
Una porción de Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados ronda las 256 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 15.0g. Carbohidratos: 17.0g. Grasa: 15.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados?
De principio a fin basta con 35 min. Preparación: 10 min. Cocción: 25 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados?
Necesitas 24 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 425 gramos de tofu firme o extra firme, 1 cucharada de pasta de jengibre y ajo, 2 cucharaditas de aceite, 1 cucharadita de chile rojo de Cachemira en polvo, ½ cucharadita de sal, 2 cucharadas de maicena, 1 cucharada de harina de arroz, 2 cucharaditas de aceite...
¿Para qué dietas es adecuada Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados?
Sí, Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten, Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Tofu Apollo - La Estrella de Tu Mesa de Invitados?
Se prepara en 7 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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N

Nur B.

hace 3 semanas

Tofu sevmeyen eşim bile bayılarak yedi! Kıtır dokusu harika olmuş. 😊

S

Sema B.

hace 3 semanas

Tarifteki kırmızı biber yerine dolmalık biber kullansam olur mu acaba? Çok fazla biberli seven biriyim.

A

Ali B.

hace 3 semanas

Hem pratik hem lezzetli! Yanına pilav yaptım, harika bir uyum oldu.

M

Mehmet E.

hace 3 semanas

Tarif genel olarak güzel ama bence biraz fazla tuzlu oldu, tuz oranını düşürmek gerekebilir.