Как приготовить Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей

Вы любите суши? Тогда этот рецепт безглютеновых суши именно для вас! Это и полезно, и вкусно. Удивите своих гостей этим рецептом, который можно приготовить дома. Поверьте, делать суши дома гораздо проще, чем вы думаете. Немного терпения и несколько ингредиентов, и вы сможете творить чудеса.

Опубликовано: · Обновлено: · 306 просмотров
4.2 (6)
Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей
Подготовка
25 мин
Готовка
1 ч 30 мин
Порции
6 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей 12шт.
  • 1 стакан японского короткозерного риса для суши
  • 1,5 стакана воды
  • 3 столовые ложки обычного рисового уксуса
  • 1/2 чайной ложки мелкого сахарного порошка
  • 2 чайные ложки соуса тамари
  • 6 листов нори
  • 2 моркови, отваренные и нарезанные длинными полосками
  • 1 авокадо, нарезанный тонкими ломтиками
  • 1 огурец, нарезанный длинными полосками
  • 1/2 стакана жареного тофу или 6 креветок темпура
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • Жареные семена кунжута
Как приготовить Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей 6шагов
1

Сначала приготовьте рис для суши с водой в рисоварке. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Когда ваш рис будет готов, добавьте рисовый уксус, сахар и соус тамари. Хорошо перемешайте и накройте кухонным полотенцем.

3

Теперь мы подошли к самой приятной части! Положите лист нори на бамбуковый коврик. Затем распределите ¼ стакана приправленного риса для суши на ¾ листа нори.

4

Для веганских суши добавьте морковь, авокадо, огурец и жареный тофу. Смажьте края листа нори водой и плотно сверните. Нанесите кунжутное масло и нарежьте на 6 ломтиков.

5

Для суши с креветками следуйте тем же шагам, но используйте креветки темпура вместо тофу. Теперь начинается самое интересное!

6

Наконец, посыпьте кунжутными семенами и подавайте с соусом тамари. Обязательно попробуйте!

Советы по Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей

При приготовлении суши использование слегка влажных рук при распределении риса на листе нори облегчит вашу работу. Также, распределение риса без сильного нажатия делает ваши суши более привлекательными.

Пищевая ценность

/порция
273
kcal
9.0g
Белок
29.0g
Угл.
14.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей?
Одна порция Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей — примерно 273 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 9.0g. Углеводы: 29.0g. Жиры: 14.0g.
Сколько времени занимает приготовление Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей?
От начала до конца хватает 1 ч 55 мин. Подготовка: 25 мин. Приготовление: 1 ч 30 мин. Рассчитано на 6 порций.
Какие ингредиенты нужны для Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей?
Понадобится 12 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 стакан японского короткозерного риса для суши, 1,5 стакана воды, 3 столовые ложки обычного рисового уксуса, 1/2 чайной ложки мелкого сахарного порошка, 2 чайные ложки соуса тамари, 6 листов нори, 2 моркови, отваренные и нарезанные длинными полосками, 1 авокадо, нарезанный тонкими ломтиками...
Для каких диет подходит Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей?
Да, Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей подходит для таких режимов питания: Без глютена.
Как приготовить Безглютеновые суши - Неотъемлемая часть вашего стола для гостей?
Готовится за 6 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.

İrem Y.

3 недели назад

Tarifi denedim, gerçekten çok lezzetli oldu! Ayrıca glutensiz olması da harika bir avantaj. Eşim de bayıldı. 😊

E

Ebru S.

3 недели назад

Bu harika suşi tarifinde pirinç sirkesi yerine elma sirkesi kullandım, tadı daha da hoş oldu.

B

Barış H.

3 недели назад

Suşi yaparken nori yerine başka bir alternatif kullanabilir miyiz? Fikir önerisi olan var mı?

Z

Zeynep T.

3 недели назад

Tarif güzel ancak bana biraz fazla tatlı geldi. Belki bir dahaki sefere daha az bal ekleyebilirim.