Булочки с Красной Чечевицей
Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня я хочу поделиться рецептом, который заменит классический хлеб: Булочки с Красной Чечевицей. Эти булочки не только питательны, но и вкусны, и не содержат муки, глютена или сахара. Давайте украсим вашу кухню этим здоровым вариантом!
- 1 стакан красной чечевицы
- ⅓ стакана воды
- ¼ стакана молотого льняного семени
- 2 ¼ столовые ложки порошка шелухи псиллиума
- ½ чайной ложки соли
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- ¼ чайной ложки соды
- ¾ столовой ложки лимонного сока
- Семена по желанию
Сначала тщательно промойте чечевицу и замочите на ночь. Они станут мягкими, не волнуйтесь!
Разогрейте духовку до 180°C и застелите противень пергаментной бумагой.
Смешайте замоченную чечевицу, воду, льняное семя, шелуху псиллиума и соль в кухонном комбайне. Продолжайте, пока не получите липкое тесто!
Добавьте соду, разрыхлитель и лимонный сок. Хорошо перемешайте, теперь дело идет на лад!
Легко увлажните руки, разделите тесто на 4 части. Вы можете украсить верх семенами, если хотите.
Выпекайте булочки 23-25 минут. Наслаждайтесь ими, когда они полностью остынут!
Советы по Булочки с Красной Чечевицей
Очень важно хорошо промыть чечевицу, промывайте до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Вы можете регулировать время выпекания в зависимости от вашей духовки.
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Сколько калорий в Булочки с Красной Чечевицей?
Сколько времени занимает приготовление Булочки с Красной Чечевицей?
Какие ингредиенты нужны для Булочки с Красной Чечевицей?
Для каких диет подходит Булочки с Красной Чечевицей?
Как приготовить Булочки с Красной Чечевицей?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 10
Yorum Yap
Aylin Y.
3 недели назадTarif harika oldu, ailecek bayıldık! Üzerine biraz çörek otu ekledim çok yakıştı.
Derya G.
3 недели назадKırmızı mercimekle yapılan ekmek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı, elinize sağlık!
Ali T.
3 недели назадŞeker yerine biraz bal ekledim, tadı hafif daha tatlı oldu 😊
Onur Y.
3 недели назадRulo yaparken biraz zorlandım ama fırından çıkınca her şey unutuldu!
Sibel C.
3 недели назадMerhaba, mercimeği yerine nohut kullansam nasıl olur, deneyen var mı?
Barış D.
3 недели назадTarif güzel ama bana birazcık tuzlu geldi, bir dahaki sefere tuzu azaltmayı düşünüyorum.
Filiz S.
3 недели назадArkadaşlar, mercimekten dolayı kıvamı ilginç ama mükemmel bir aroma veriyor!
Banu Y.
3 недели назадFarklı unlarla denedim, özellikle çavdar unu ve siyez unu çok yakıştı.
Banu S.
3 недели назадAilem beni mutfak dahisi sandı, herkese tavsiye ediyorum!
Kerem Ç.
3 недели назадKırmızı mercimekli ekmeğin bu kadar doyurucu olacağını düşünmemiştim, kesinlikle favorim!