Как приготовить Домашние Быстрые Рыбные Тако

Дорогие читатели, сегодня мы готовим быстрые и практичные рыбные тако на нашей кухне! Этот рецепт одновременно полезный и вкусный, добавит яркости вашему ужину. Эти тако - отличный выбор для любителей рыбы, а при приготовлении из свежих ингредиентов они становятся неотразимыми. И всего за 30 минут на столе! Давайте отправимся на кухню и приготовим этот вкусный рецепт вместе.

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 397 просмотров
4.3 (6)
Домашние Быстрые Рыбные Тако
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Безглютеновые Блюда Быстрые рецепты Мексиканская кухня Высокобелковый
Ингредиенты для Домашние Быстрые Рыбные Тако 13шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 450 грамм камбалы (нарезанной на кусочки по 1 дюйму)
  • 1 столовая ложка приправы для тако
  • 2 столовые ложки сока лайма
  • 1 стакан нарезанного авокадо
  • ¾ стакана нарезанных черри-помидоров
  • ¼ стакана нарезанного белого лука
  • 1 столовая ложка сока лайма
  • ⅛ чайной ложки черного перца
  • ⅛ чайной ложки чесночного порошка
  • ⅛ чайной ложки соли
  • 8 средних тортильи
  • ¼ стакана свеженарезанной кинзы
Как приготовить Домашние Быстрые Рыбные Тако 5шагов
1

Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Не беспокойтесь, это очень просто!

2

Равномерно покройте рыбу приправой для тако со всех сторон и добавьте в сковороду. Теперь начинается самое интересное.

3

Готовьте рыбу 3 минуты, затем аккуратно перемешайте и готовьте до золотистого цвета. Когда рыба почти готова, добавьте сок лайма и перемешайте, пока жидкость полностью не испарится.

4

Пока рыба готовится, приготовьте сальсу. В небольшой миске смешайте авокадо, помидоры, лук, сок лайма, черный перец, чесночный порошок и соль.

5

Нагрейте тортильи и приготовьте тако. Положите несколько ложек рыбы в каждую тортилью, сверху добавьте сальсу и кинзу. Приятного аппетита!

Советы по Домашние Быстрые Рыбные Тако

При приготовлении рыбных тако аккуратно перемешивайте рыбу, чтобы она не развалилась. Не забудьте использовать свежий сок лайма, он действительно влияет на вкус. Те, кто не любит кинзу, могут заменить ее петрушкой!

Пищевая ценность

/порция
391
kcal
27.0g
Белок
36.0g
Угл.
15.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Домашние Быстрые Рыбные Тако?
Одна порция Домашние Быстрые Рыбные Тако — примерно 391 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 27.0g. Углеводы: 36.0g. Жиры: 15.0g.
Сколько времени занимает приготовление Домашние Быстрые Рыбные Тако?
От начала до конца хватает 25 мин. Подготовка: 10 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Домашние Быстрые Рыбные Тако?
Понадобится 13 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима, 450 грамм камбалы (нарезанной на кусочки по 1 дюйму), 1 столовая ложка приправы для тако, 2 столовые ложки сока лайма, 1 стакан нарезанного авокадо, ¾ стакана нарезанных черри-помидоров, ¼ стакана нарезанного белого лука, 1 столовая ложка сока лайма...
Для каких диет подходит Домашние Быстрые Рыбные Тако?
Да, Домашние Быстрые Рыбные Тако подходит для таких режимов питания: Высокобелковый.
Как приготовить Домашние Быстрые Рыбные Тако?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
B

Burak A.

3 недели назад

Balık tacosunu ilk defa denedim, harika oldu! Evdekiler bayıldı. 🤩

K

Kerem A.

3 недели назад

Tarifi denedim ama acı oranı biraz fazlaydı, çocuklar pek sevmedi. Belki acıyı azaltarak bir daha denerim.

�

İrem Ö.

3 недели назад

Lahana yerine marul kullandım, hafif ve lezzetli oldu! Tavsiye ederim. 😊

C

Cem G.

3 недели назад

Balık yerine tavuk kullansam aynı lezzeti yakalar mıyım acaba?

Похожие рецепты

Вам также может понравиться