Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра, Запеченные с Песто

Здравствуйте, дорогие любители еды! Сегодня мы создадим чудеса на нашей кухне. Мы готовим куриные бедра, запеченные в духовке, которые можно приготовить всего за 20 минут, с добавлением вкусного соуса песто. Этот рецепт прекрасно сочетается с салатами или пастой. Поверьте, это станет любимым блюдом для всех за столом!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра, Запеченные с Песто
Подготовка
5 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 8 шт.
  • 4 adet kemiksiz ve derisiz tavuk butu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 2 çay kaşığı kuru İtalyan ot karışımı
  • 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber pul biberi
  • 3-4 yemek kaşığı fesleğen pestosu
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı
Приготовление 6 шагов
1

Fırını 190 dereceye ısıtın ve büyük bir döküm tava hazırlayın.

2

Tavuk butlarını, sarımsak tozunu, kuru İtalyan otlarını, tuz, karabiber, kırmızı biber ve pestoyu bir kaba alın. Her şey güzelce karışana kadar yoğurun.

3

Döküm tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Yağı ekleyip 1 dakika bekleyin.

4

Tavuk butlarını tavaya alın, altın rengini alana kadar pişirin, sonra çevirin ve biraz daha pişirin.

5

Tavayı fırına alın ve tavukların içi 76 dereceye ulaşana kadar pişirin.

6

Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika kadar dinlendirin ve servis edin.

Советы повара

При запекании курицы подумайте о том, чтобы добавить запеченные овощи на гарнир. Это и практично, и вкусно!

Пищевая ценность

/порция
248
kcal
35.0g
Белок
2.4g
Угл.
11.0g
Жиры

Поделиться