Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты

Здравствуйте, дорогие охотники за вкусами! Сегодня я приглашаю вас создать небольшое индийское настроение на вашей кухне. Наш хрустящий сэндвич с карри и тофу предлагает праздник вкусов с сладким и пряным сочетанием лука, карамелизированного с гарам масала, и ароматными нотками соуса из масла с листьями карри и чили. Все эти вкусы объединяются с кремовым йогуртовым соусом, создавая вкуснейший сэндвич. Итак, готовы удивить своих гостей этим рецептом?

Опубликовано: · Обновлено: · 188 просмотров
4.5 (4)
Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты 30шт.
  • 425 грамм очень твердого или супер твердого тофу
  • 2 чайные ложки масла
  • 1 чайная ложка пасты из имбиря и чеснока (по желанию)
  • 2 чайные ложки порошка красного перца кашмирского
  • 1 чайная ложка черного перца
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
  • 1 столовая ложка белой рисовой муки
  • 1 столовая ложка масла
  • 1,5 стакана нарезанного красного лука
  • 2 зубчика чеснока (мелко нарезанные или ломтиками)
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки сахара
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/2 до 1 чайной ложки гарам масала
  • 2 чайные ложки масла
  • 2 столовые ложки нарезанных свежих или замороженных листьев карри
  • 2 чайные ложки соевого соуса
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 1/2 чайной ложки порошка красного перца кашмирского
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки хлопьев чили
  • 1/2 чайной ложки уксуса (или лимонного сока)
  • 1/2 стакана йогурта без молока
  • 1/2 стакана нарезанной кинзы (или смеси трав)
  • 1/4 чайной ложки соли
  • нарезанный салат или капуста
  • нарезанный помидор
  • 4 до 6 булочек для гамбургеров
Как приготовить Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты 7шагов
1

Если используете очень твердый тофу, прессуйте 15 минут. Для супер твердого тофу прессовать не нужно. Разломайте тофу на кусочки и добавьте масло и пасту из имбиря и чеснока. Тщательно перемешайте.

2

В небольшой миске смешайте сухие ингредиенты для покрытия тофу и посыпьте тофу. Хорошо перемешайте. Дайте постоять немного и снова перемешайте; на этом этапе покрытие хорошо прилипнет.

3

Готовьте в аэрогриле при 370°F (188°C) в течение 10-12 минут. Для запекания в духовке готовьте при 425°F (218°C) в течение 15-18 минут.

4

Разогрейте масло в большой сковороде. Добавьте лук и соль, готовьте без перемешивания несколько минут. Затем продолжайте готовить, помешивая. Добавьте соль и сахар, через 7-8 минут добавьте черный перец, чеснок и гарам масала. Готовьте до золотисто-коричневого цвета.

5

В небольшой сковороде добавьте листья карри в масло и готовьте, пока они не перестанут шипеть. Добавьте соевый соус, кленовый сироп и другие специи, готовьте до загустения.

6

Смешайте йогурт, нарезанные травы и соль. Добавьте немного соуса из масла с листьями карри и чили. Оставьте в виде завитков.

7

Поджарьте булочки. Намажьте йогуртовый соус, добавьте карамелизированный лук, положите хрустящий тофу. Щедро намажьте соус из масла с листьями карри и чили сверху. Добавьте салат, капусту и помидор, закройте сэндвич.

Советы по Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты

Оставьте тофу слегка влажным, чтобы покрытие хорошо держалось. Сделайте больше соуса из масла с листьями карри и чили, его можно использовать и в других блюдах. Поверьте, это будет очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
347
kcal
15.0g
Белок
45.0g
Угл.
12.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты?
Одна порция Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты — примерно 347 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 15.0g. Углеводы: 45.0g. Жиры: 12.0g.
Сколько времени занимает приготовление Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты?
От начала до конца хватает 35 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты?
Понадобится 30 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 425 грамм очень твердого или супер твердого тофу, 2 чайные ложки масла, 1 чайная ложка пасты из имбиря и чеснока (по желанию), 2 чайные ложки порошка красного перца кашмирского, 1 чайная ложка черного перца, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки соли, 2 столовые ложки кукурузного крахмала...
Для каких диет подходит Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты?
Да, Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты подходит для таких режимов питания: Веган.
Как приготовить Хрустящий сэндвич с карри и тофу по-индийски | Вкусные домашние эксперименты?
Готовится за 7 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 8

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
A

Ayşe S.

3 недели назад

Tarif harika, köri tofuyu çok lezzetli yapıyor! Evdeki herkes bayıldı. 🌟

M

Murat K.

3 недели назад

Ben yaparken birazcık acı ekledim, daha da güzel oldu. Tavsiye ederim!

A

Ali K.

3 недели назад

Çıtır çıtır olması enfesti ama bence biraz fazla tuzluydu, belki tuzu azaltılabilir.

A

Ali B.

3 недели назад

Köriyi bulamazsam yerine ne kullanabilirim? Tavsiyeniz varsa çok sevinirim.

S

Serkan Ö.

3 недели назад

Şeker yerine bal kullandım, tatlı ve baharat dengesi mükemmel oldu. 👌

B

Buse Z.

3 недели назад

Sandviçin yapımı düşündüğümden kolaymış, hafta sonu mutlaka tekrar yapacağım.

T

Tolga T.

3 недели назад

Çocuklar tofu olduğunu fark etmeden yediler ve çok beğendiler, harika bir tarif!

İrem Z.

3 недели назад

Tarif için teşekkürler, yalnızca biraz daha soslu olmasını tercih ederdim.