Как приготовить Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню

Дорогие друзья кухни, сегодня я предлагаю вам рецепт теплого супа с лапшой, вдохновленный тайской кухней. Он настолько вкусный, что вы не сможете остановиться на одной миске! Этот рецепт, который можно разнообразить курицей или тофу, наполнен овощами, такими как бок-чой и грибы, что делает его настоящим витаминным кладезем. И всего за 30 минут на вашем столе! Давайте отправимся в это вкусовое путешествие вместе.

Опубликовано: · Обновлено: · 607 просмотров
4.7 (3)
Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню
Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню 18шт.
  • 1 столовая ложка кокосового масла (или оливкового масла или масла авокадо)
  • 1 большая шалот, тонко нарезанная
  • 3 столовые ложки измельченного свежего имбиря
  • 4 зубчика чеснока, измельченные
  • 2 столовые ложки красной или желтой карри пасты
  • 1/2-1 чайная ложка хлопьев красного перца
  • 4 стакана предпочитаемого бульона
  • 1 (400 мл) банка легкого кокосового молока
  • 2 столовые ложки кокосовых аминокислот (или тамари)
  • 750 г куриного филе или бедра без кожи и костей, нарезанного кубиками размером с укус
  • 3-4 стакана нарезанного бок-чоя
  • 2 стакана нарезанных грибов
  • 1 стакан стручкового гороха, обрезанные концы, нарезанные на кусочки по 2,5 см
  • 1-2 столовые ложки сока лайма (или лимонного сока)
  • 225 г коричневой рисовой лапши
  • Свежая мята и/или кинза
  • Измельченные жареные арахисы или кешью
  • Ломтики лайма или лимона
Как приготовить Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню 9шагов
1

Начните с приготовления лапши; следуйте инструкциям на упаковке.

2

В большой кастрюле разогрейте масло на среднем огне, затем добавьте шалот и готовьте до размягчения.

3

Добавьте имбирь, чеснок, карри пасту и хлопья красного перца и обжаривайте до появления аромата.

4

Добавьте бульон, кокосовое молоко и кокосовые аминокислоты и доведите до кипения.

5

Добавьте курицу и готовьте около 5 минут, но не дайте ей сильно кипеть, иначе она может стать жесткой.

6

Добавьте бок-чой и грибы, готовьте еще 3-4 минуты.

7

Добавьте горох и готовьте еще немного.

8

Попробуйте суп и при необходимости внесите коррективы. Можно добавить немного сока лайма для усиления вкуса.

9

Разделите лапшу по сервировочным тарелкам и налейте сверху суп. Украсьте свежей мятой или кинзой.

Советы по Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню

Готовить лапшу, заливая ее кипятком, очень удобно. Не забудьте сохранить горох ярким и хрустящим. Подача с ломтиками лайма или лимона может поднять вкус на новый уровень.

Пищевая ценность

/порция
476
kcal
44.2g
Белок
45.7g
Угл.
12.6g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню?
Одна порция Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню — примерно 476 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 44.2g. Углеводы: 45.7g. Жиры: 12.6g.
Сколько времени занимает приготовление Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню?
Понадобится 18 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 столовая ложка кокосового масла (или оливкового масла или масла авокадо), 1 большая шалот, тонко нарезанная, 3 столовые ложки измельченного свежего имбиря, 4 зубчика чеснока, измельченные, 2 столовые ложки красной или желтой карри пасты, 1/2-1 чайная ложка хлопьев красного перца, 4 стакана предпочитаемого бульона, 1 (400 мл) банка легкого кокосового молока...
Для каких диет подходит Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню?
Да, Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню подходит для таких режимов питания: Высокобелковый.
Как приготовить Куриный суп с лапшой, который оживит вашу кухню?
Готовится за 9 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
M

Merve T.

3 недели назад

Köri ve hindistan cevizi sütü çorbaya harika bir lezzet katmış, ellerinize sağlık! 🥥🍜

İrem S.

3 недели назад

Tam bir lezzet bombası! Eşim de ben de bayıldık. Sebzelerin kıvamı da çok iyi olmuş.

G

Gizem H.

3 недели назад

Köri bulamadım, yerine köri tozu kullandım; yine de çok lezzetli oldu. Tavsiye ederim!

N

Nur A.

3 недели назад

Çorba yaparken biraz fazla tuzlu olmuş olabilir ama sebzelerin tadı güzel dengeledi. Belki tuza dikkat edilmeli.

M

Merve E.

3 недели назад

Bu tarife ekstra limon suyu ekledim, biraz daha ekşili bir tat yakaladım. Harika oldu!