Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы будем творить чудеса на кухне. Как насчет того, чтобы приготовить хрустящие лентиковые крекеры? Это богатое белком удовольствие не только полезно, но и очень практично. К тому же, оно безглютеновое и веганское! С этим рецептом приготовление закусок, которые удивят ваших близких, будет очень увлекательным. Если вы готовы, давайте начнем!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие
Подготовка
10 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Закуски Веганские Рецепты Веганские Безглютеновые Рецепты Здоровые Закуски Vegan Glutensiz Laktozsuz
Ингредиенты для Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие 6 шт.
  • 1 стакан красной чечевицы
  • 1/2 стакана свежей воды
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 чайная ложка соли
  • Луковый порошок, красный перец и куркума по вкусу
  • 1-2 столовые ложки растительного масла
Как приготовить Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие 7 шагов
1

Не волнуйтесь, это очень просто! Сначала тщательно промойте красную чечевицу под проточной водой и замочите ее в миске, наполненной большим количеством воды, как минимум на 2 часа.

2

Возьмите замоченную чечевицу, свежую воду, чеснок и специи в блендер и смешайте до однородности.

3

Теперь мы подошли к самой приятной части! Разогрейте духовку до 190°C и выстелите большой противень пергаментной бумагой.

4

Вылейте смесь на противень и равномерно распределите ее с помощью лопатки. Убедитесь, что толщина составляет 2-3 мм.

5

Выпекайте в духовке 20 минут, затем выньте. Нарежьте крекеры по желанию и снова разложите их на противне.

6

Полейте растительным маслом, добавьте немного красного перца и выпекайте еще 10 минут.

7

Когда ваши лентиковые крекеры станут золотистыми и хрустящими, дайте им остыть. Приятного аппетита!

Советы по Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие

Использование ножниц для нарезки крекеров облегчит вашу работу. Настройте специи по своему вкусу. Края могут готовиться быстрее, будьте осторожны!

Пищевая ценность

/порция
190
kcal
12.0g
Белок
27.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие?
Рецепт Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие содержит 190 калорий на порцию. Белок: 12.0g. Углеводы: 27.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие?
Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие готовится 40 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 30 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие?
Для рецепта Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие необходимо 6 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 стакан красной чечевицы, 1/2 стакана свежей воды, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка соли, Луковый порошок, красный перец и куркума по вкусу, 1-2 столовые ложки растительного масла.
Для каких диет подходит Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие?
Рецепт Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Как приготовить Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие?
Рецепт Лентиковые Крекеры - Хрустящее Удовольствие готовится за 7 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться