Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски

Приглашаю вас на кухню! У меня есть отличный рецепт для тех, кто хочет начать утро с энергией. Индейские завтрачные колбаски станут звездой вашего завтрака. С хрустящими краями и мягкой, наполненной белком серединой, эти котлеты займут всего 30 минут на приготовление. Поверьте, попробовав их один раз, вы не сможете отказаться!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски
Подготовка
5 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Мясные Блюда Рецепты с белком Paleo Düşük Karbonhidrat
Ингредиенты для Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски 10 шт.
  • 450 грамм фарша из индейки (85% нежирный)
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложка красного винного уксуса
  • 1 чайная ложка морской соли
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • ½ чайной ложки черного перца
  • ¼ чайной ложки сушеного тимьяна
  • ¼ чайной ложки хлопьев красного перца (по желанию)
  • 1 столовая ложка оливкового масла (для жарки)
Как приготовить Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски 5 шагов
1

В большой миске смешайте фарш из индейки, кленовый сироп, уксус, морскую соль, травы и специи. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Теперь мы переходим к самой приятной части! Сформируйте из смеси индейки 8 котлет одинакового размера. Вы можете сделать это, формируя шарики руками и сплющивая их.

3

В средней сковороде нагрейте ½ столовой ложки оливкового масла на среднем огне. Готовы? Теперь вы можете положить котлеты на сковороду!

4

После обжаривания одной стороны котлет переверните их и готовьте другую сторону таким же образом. Поверьте, они становятся очень вкусными!

5

Отложите готовые котлеты в сторону и добавьте оставшееся масло в сковороду, чтобы приготовить остальные котлеты таким же образом. Приятного аппетита!

Советы по Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски

Убедитесь, что котлеты имеют одинаковую толщину, чтобы они готовились равномерно. Если котлеты кажутся слишком сладкими, можно немного уменьшить количество кленового сиропа.

Пищевая ценность

/порция
94
kcal
13.0g
Белок
4.0g
Угл.
3.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски?
Рецепт Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски содержит 94 калорий на порцию. Белок: 13.0g. Углеводы: 4.0g. Жиры: 3.0g.
Сколько времени занимает приготовление Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски?
Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски готовится 30 dk в общей сложности. Подготовка: 5 dk. Приготовление: 25 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски?
Для рецепта Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски необходимо 10 ингредиентов. Основные ингредиенты: 450 грамм фарша из индейки (85% нежирный), 2 столовые ложки кленового сиропа, 1 чайная ложка красного винного уксуса, 1 чайная ложка морской соли, 1 чайная ложка чесночного порошка, 1 чайная ложка молотого шалфея, ½ чайной ложки черного перца, ¼ чайной ложки сушеного тимьяна...
Для каких диет подходит Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски?
Рецепт Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски подходит для следующих диет: Paleo, Düşük Karbonhidrat.
Как приготовить Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски?
Рецепт Начните день с удовольствием: Индейские Завтрачные Колбаски готовится за 5 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться