Как приготовить Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня я поделюсь с вами замечательным рецептом: Чаши с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми. Этот рецепт станет спасением в напряженные будние дни. Освежающий вкус лимона в сочетании с хрустящим жареным халлуми создает фантастический вкус. Добавление запеченной свеклы и маринованного красного лука сверху делает это неизбежным пиршеством вкусов. Этот рецепт привнесет атмосферу ресторана в вашу кухню, будучи как практичным, так и очень вкусным. Давайте на кухню!

Опубликовано: · Обновлено: · 159 просмотров
5.0 (5)
Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми
Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми 20шт.
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
  • 4 зубчика чеснока (тонко нарезанные или измельченные)
  • 1,5 стакана киноа (промытая)
  • 1,5 стакана овощного бульона
  • 1 чайная ложка молотого сумаха
  • Сок 1 лимона
  • 1/3 стакана горячей воды
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • 1 чайная ложка гранулированного сахара
  • 1/3 стакана белого винного уксуса
  • 1 маленькая красная луковица (разрезанная пополам и тонко нарезанная)
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
  • 2 зубчика чеснока (измельченные)
  • 1 большой пучок радужного мангольда или капусты
  • 1/4 чайной ложки кошерной соли
  • 250 грамм сыра халлуми (нарезанного толщиной около 0,5 см)
  • 225 грамм вареной очищенной свеклы (нарезанной)
  • 1/2 стакана дзадзики
  • По желанию для украшения: 1/4 стакана зерен граната
  • По желанию для украшения: Свежие листья мяты
Как приготовить Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми 5шагов
1

Готовим киноа. Нагрейте кастрюлю среднего размера, добавьте оливковое масло и чеснок, готовьте, помешивая, до легкого золотистого цвета. Добавьте киноа, овощной бульон и сумах, доведите до кипения, если на плите, затем уменьшите огонь и готовьте, пока вода не впитается. Добавьте лимонный сок и перемешайте вилкой.

2

Готовим быстрый маринованный красный лук. В средней банке залейте горячей водой сахар и соль, перемешайте. Добавьте уксус и положите внутрь ломтики красного лука.

3

Готовим мангольд. Нагрейте сковороду, добавьте оливковое масло и чеснок, затем добавьте стебли и листья мангольда, готовьте до увядания.

4

Жарим халлуми. Нагрейте сковороду, добавьте ломтики халлуми, готовьте обе стороны до золотистого цвета.

5

Готовим чаши: Разделите киноа на четыре чаши, сверху добавьте маринованный красный лук, приготовленный мангольд, жареный халлуми и свеклу. Украсьте дзадзики, зернами граната и листьями мяты. Приятного аппетита!

Советы по Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми

Будьте осторожны при жарке халлуми, он готовится очень быстро. Обязательно добавьте лимонный сок в киноа после приготовления, это улучшает вкус. Запекание свеклы заранее значительно упростит вашу задачу.

Пищевая ценность

/порция
363
kcal
19.0g
Белок
29.0g
Угл.
19.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми?
Одна порция Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми — примерно 363 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 19.0g. Углеводы: 29.0g. Жиры: 19.0g.
Сколько времени занимает приготовление Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми?
От начала до конца хватает 35 мин. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми?
Понадобится 20 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима, 4 зубчика чеснока (тонко нарезанные или измельченные), 1,5 стакана киноа (промытая), 1,5 стакана овощного бульона, 1 чайная ложка молотого сумаха, Сок 1 лимона, 1/3 стакана горячей воды, 1 чайная ложка кошерной соли...
Для каких диет подходит Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми?
Да, Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми подходит для таких режимов питания: Веган, Вегетарианский.
Как приготовить Наслаждайтесь Домашними Чашами с Лимонными Овощами и Жареным Халлуми?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 6

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.

İrem K.

3 недели назад

Limon ve kızarmış hellimi ilk kez bir arada denedim, sonuç mükemmel! 🌟

A

Ayşe Ö.

3 недели назад

Kızarmış hellimin biraz tuzlu geldiğini düşünüyorum, azıcık daha limon suyu ekleyerek deneyeceğim.

C

Cem H.

3 недели назад

Tarife bayıldık, özellikle limonlu sebzeler çok ferahlatıcı oldu!

İrem Y.

3 недели назад

Hellim yerine başka bir peynir kullanabilir miyiz, öneriniz var mı?

Çiğdem Ç.

3 недели назад

Limon miktarını azaltıp portakal suyu ekledim, değişik bir tat oldu ama biz beğendik! 🍊

D

Derya M.

3 недели назад

Pratik ve inanılmaz lezzetli, misafirlerimden tam not aldı!