Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома
Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы вместе приготовим копченые каджунские овощи и пюре из белой фасоли. Поверьте, этот рецепт порадует как ваши глаза, так и ваш вкус. Когда вы объедините все ингредиенты на одном противне и добавите сверху кремовый и слегка острый соус чипотле-лайм, вы будете поражены получившимся вкусом. Этот рецепт можно подавать в мисках, как тако или в виде обертки. Давайте отправимся на кухню и приготовим этот вкусный рецепт вместе!
- 425 грамм консервированной белой фасоли
- 1 красный болгарский перец
- 1 зеленый болгарский перец
- ¾ стакана нарезанного красного лука
- 1 стакан нарезанного кабачка
- 85 до 115 грамм грибов
- ½ стакана кукурузы
- 3 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка масла
- 2 чайные ложки сока лайма
- ½ цедры лайма
- 1 столовая ложка каджунской приправы
- 1 чайная ложка красного перца
- 1 чайная ложка тимьяна
- ½ чайной ложки соли
- 3 чипотле перца в адобо соусе
- ½ стакана йогурта без молока
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- ½ чайной ложки чесночного порошка
- 1 столовая ложка пищевых дрожжей
- 1 столовая ложка или больше сока лайма
- нарезанный красный лук
- кинза
- веганский сыр
- 2 столовые ложки конопляных семян или кунжута
Разогрейте духовку до 213°C и застелите большой противень пергаментной бумагой.
Слейте белую фасоль и разложите ее на противне после того, как она немного постоит. Если хотите, можете слегка размять фасоль с помощью миски.
Добавьте на противень перцы, красный лук, кабачки, грибы, кукурузу и чеснок. Полейте маслом и соком лайма, хорошо перемешайте.
Смешайте цедру лайма, каджунскую приправу, красный перец, тимьян и соль, и посыпьте овощи. Хорошо перемешайте, чтобы они были покрыты.
Выпекайте все в духовке около 25 минут. Перемешайте примерно через 17-18 минут, чтобы обеспечить равномерное приготовление.
Смешайте чипотле перцы, йогурт без молока и другие ингредиенты для соуса в блендере, регулируя консистенцию.
Соедините смесь из жареных овощей и фасоли с соусом и подавайте в миске или в виде обертки.
Советы по Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома
Самая лучшая часть рецепта — это возможность настроить специи по своему вкусу. Если вы хотите более острый вкус, можете увеличить количество красного перца. Также не забудьте настроить количество сока лайма и соли по своему вкусу при приготовлении соуса. Свежие овощи также улучшат вкус. Приятного аппетита заранее!
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Сколько калорий в Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома?
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома?
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома?
Как приготовить Рецепт Копченых Каджунских Овощей и Пюре из Белой Фасоли Дома?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
