Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы

Поехали! Эти хрустящие чечевицы произведут революцию на вашей кухне. Полны белка, полезны, и как только вы увидите, насколько они вкусны, вы согласитесь, что это незаменимая закуска. Идеально подходят для супов или добавления в салаты! Закатайте рукава и приготовьтесь попробовать этот простой, но впечатляющий рецепт.

Опубликовано: · Обновлено: · 629 просмотров
4.0 (5)
Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы
Подготовка
5 мин
Готовка
25 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы 6шт.
  • 3/4 стакана сухой коричневой чечевицы (или 1 банка (425 г) консервированной чечевицы, слитой и промытой)
  • 1 столовая ложка масла
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки лукового порошка
  • 1/2 чайной ложки копченой паприки
  • 1/2 чайной ложки соли
Как приготовить Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы 7шагов
1

Если используете сухую чечевицу, хорошо промойте ее и удалите мелкие камешки.

2

Вскипятите 2 ¼ стакана воды (с небольшим количеством соли или овощного бульонного порошка), добавьте чечевицу и варите на медленном огне 20-25 минут. Не волнуйтесь, это очень просто!

3

Когда чечевица сварится, слейте воду и хорошо высушите ее чистым кухонным полотенцем.

4

Разогрейте духовку до 190 градусов, застелите противень пергаментной бумагой и разложите чечевицу на противне.

5

Добавьте масло и специи, хорошо перемешайте, чтобы каждая чечевица получила вкус этой вкусной смеси.

6

Разложите чечевицу в один слой на противне и запекайте 15 минут. Теперь все становится интереснее! Перемешайте и запекайте еще 10-15 минут.

7

Дайте запеченной чечевице полностью остыть при комнатной температуре. Они становятся еще более хрустящими по мере остывания. Приятного аппетита!

Советы по Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы

Убедитесь, что чечевица хорошо высушена, чтобы она стала более хрустящей. Не стесняйтесь менять специи по своему вкусу, будьте смелыми!

Пищевая ценность

/порция
161
kcal
9.0g
Белок
22.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Одна порция Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы — примерно 161 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 9.0g. Углеводы: 22.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 5 мин. Приготовление: 25 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Понадобится 6 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 3/4 стакана сухой коричневой чечевицы (или 1 банка (425 г) консервированной чечевицы, слитой и промытой), 1 столовая ложка масла, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки лукового порошка, 1/2 чайной ложки копченой паприки, 1/2 чайной ложки соли.
Для каких диет подходит Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Да, Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Готовится за 7 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 10

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
M

Merve D.

3 недели назад

Çıtır mercimekler gerçekten harika oldu, salatama çok yakıştı! 🌿

F

Filiz K.

3 недели назад

Bu tarifi denedim, çocuklar bile bayıldı. Sadece belki biraz daha tuz eklemek iyi olabilir.

V

Volkan Ş.

3 недели назад

Mercimekleri fırında pişirirken aşırı kurutmamaya dikkat edin, biraz yumuşak kalsınlar.

B

Burcu K.

3 недели назад

Ben şeker yerine bal kullandım, çok hoş bir tat verdi. Tavsiye ederim!

T

Tolga A.

3 недели назад

Kıtır mercimekleri cips niyetine yedik, herkes bayıldı!

H

Hüseyin G.

3 недели назад

Çok pratik bir tarif, ancak biraz fazla yağlı geldi. Bir dahaki sefere daha az yağ kullanacağım.

M

Mustafa D.

3 недели назад

Baharatlı mercimekler favorim oldu! Özellikle kimyon çok yakışıyor. 👌

A

Ayşe K.

3 недели назад

Kırmızı mercimek yerine yeşil mercimek kullanmak bir şey fark ettirir mi?

E

Elif K.

3 недели назад

Tarifi daha az şekerli denedim, bence daha iyi oldu. Şeker oranını azaltmayı düşünebilirsiniz.

D

Damla S.

3 недели назад

Çıtır mercimekleri ev yapımı yoğurtla denedim, gerçekten mükemmel bir atıştırmalık oldu!