Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы

Поехали! Эти хрустящие чечевицы произведут революцию на вашей кухне. Полны белка, полезны, и как только вы увидите, насколько они вкусны, вы согласитесь, что это незаменимая закуска. Идеально подходят для супов или добавления в салаты! Закатайте рукава и приготовьтесь попробовать этот простой, но впечатляющий рецепт.

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы
Подготовка
5 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Закуски Безглютеновые Блюда Веганские Рецепты Рецепты с белком Быстрые рецепты Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы 6 шт.
  • 3/4 стакана сухой коричневой чечевицы (или 1 банка (425 г) консервированной чечевицы, слитой и промытой)
  • 1 столовая ложка масла
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки лукового порошка
  • 1/2 чайной ложки копченой паприки
  • 1/2 чайной ложки соли
Как приготовить Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы 7 шагов
1

Если используете сухую чечевицу, хорошо промойте ее и удалите мелкие камешки.

2

Вскипятите 2 ¼ стакана воды (с небольшим количеством соли или овощного бульонного порошка), добавьте чечевицу и варите на медленном огне 20-25 минут. Не волнуйтесь, это очень просто!

3

Когда чечевица сварится, слейте воду и хорошо высушите ее чистым кухонным полотенцем.

4

Разогрейте духовку до 190 градусов, застелите противень пергаментной бумагой и разложите чечевицу на противне.

5

Добавьте масло и специи, хорошо перемешайте, чтобы каждая чечевица получила вкус этой вкусной смеси.

6

Разложите чечевицу в один слой на противне и запекайте 15 минут. Теперь все становится интереснее! Перемешайте и запекайте еще 10-15 минут.

7

Дайте запеченной чечевице полностью остыть при комнатной температуре. Они становятся еще более хрустящими по мере остывания. Приятного аппетита!

Советы по Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы

Убедитесь, что чечевица хорошо высушена, чтобы она стала более хрустящей. Не стесняйтесь менять специи по своему вкусу, будьте смелыми!

Пищевая ценность

/порция
161
kcal
9.0g
Белок
22.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Рецепт Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы содержит 161 калорий на порцию. Белок: 9.0g. Углеводы: 22.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы готовится 30 dk в общей сложности. Подготовка: 5 dk. Приготовление: 25 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Для рецепта Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы необходимо 6 ингредиентов. Основные ингредиенты: 3/4 стакана сухой коричневой чечевицы (или 1 банка (425 г) консервированной чечевицы, слитой и промытой), 1 столовая ложка масла, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки лукового порошка, 1/2 чайной ложки копченой паприки, 1/2 чайной ложки соли.
Для каких диет подходит Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Рецепт Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы?
Рецепт Новая звезда вашей кухни: Хрустящие чечевицы готовится за 7 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться