Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я поделюсь с вами замечательным рецептом: Три Разных Маффина с Мунг Дал и Яйцом! Эти веганские и безглютеновые маффины разнообразят ваши завтраки. Приготовленные с использованием смеси мунг и яйца, эти маффины предлагают три разных вкуса: пицца, бублик с крем-сыром и индийские специи. Давайте отправимся на кухню и начнем готовить эти вкусные маффины!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Подготовка
20 dk
Готовка
22 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Безглютеновые Блюда
Ингредиенты для Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома 30 шт.
  • 1 стакан сухого мунг дала
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки лукового порошка
  • 1/2 чайной ложки кала намак
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей
  • 2 столовые ложки кешью
  • 1 столовая ложка семян конопли
  • 1 стакан воды
  • 3/4 стакана смеси мунг и яйца
  • 2-3 столовые ложки нарезанных черри томатов
  • 2-3 столовые ложки нарезанных грибов
  • 2-3 столовые ложки оливок
  • 2-3 столовые ложки нарезанного болгарского перца
  • 2-3 столовые ложки нарезанного лука
  • 1/4 стакана веганской моцареллы
  • 1/2 чайной ложки базилика
  • 3/4 стакана смеси мунг и яйца
  • 1/2 бублика с начинкой
  • зеленый лук
  • 2 столовые ложки веганского крем-сыра
  • 3/4 стакана смеси мунг и яйца
  • 2 чайные ложки масла
  • 1/2 чайной ложки горчичных семян
  • 1/2 острого зеленого перца
  • 8-10 листьев карри
  • 1/4 стакана нарезанного болгарского перца
  • зеленый лук
Как приготовить Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома 6 шагов
1

Тщательно промойте мунг до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Затем замочите их в воде минимум на 4 часа.

2

Слейте воду с мунг и добавьте их в блендер с другими ингредиентами. Смешайте до получения однородной массы.

3

Разогрейте духовку до 177°C и подготовьте форму для маффинов.

4

Для маффинов с пиццей смешайте все ингредиенты и разлейте по формочкам, выпекайте 22-26 минут.

5

Для маффинов с бубликом и крем-сыром смешайте ингредиенты, разлейте по формочкам и выпекайте.

6

Для маффинов с индийскими специями приготовьте пряное масло и смешайте с ингредиентами, разлейте по формочкам и выпекайте.

Советы по Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома

Важно тщательно промыть мунг дал, вы определенно почувствуете разницу! Также вы можете хранить смесь в холодильнике для предварительной подготовки.

Пищевая ценность

/порция
100
kcal
7.0g
Белок
14.0g
Угл.
2.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома?
Рецепт Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома содержит 100 калорий на порцию. Белок: 7.0g. Углеводы: 14.0g. Жиры: 2.0g.
Сколько времени занимает приготовление Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома?
Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома готовится 42 dk в общей сложности. Подготовка: 20 dk. Приготовление: 22 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома?
Для рецепта Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома необходимо 30 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 стакан сухого мунг дала, 1/4 чайной ложки соли, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки лукового порошка, 1/2 чайной ложки кала намак, 1/2 чайной ложки черного перца, 1 чайная ложка разрыхлителя, 1 столовая ложка пищевых дрожжей...
Как приготовить Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома?
Рецепт Три Разных Рецепта Маффинов с Мунг Дал и Яйцом - Легко Приготовить Дома готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться