Как приготовить Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы будем творить чудеса на кухне. Нет необходимости тем, кто придерживается безглютеновой диеты, отказываться от удовольствия от спагетти. Эти спагетти из кабачков легкие и очень вкусные. К тому же, их очень легко приготовить! Давайте вместе приготовим этот вкусный и полезный рецепт. Поверьте мне, попробовав один раз, вы захотите готовить это снова и снова.

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 360 просмотров
4.2 (6)
Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Безглютеновые Блюда Овощные Блюда Быстрые рецепты Веган Вегетарианский Без глютена
Ингредиенты для Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты 7шт.
  • 3 кабачка
  • 2 помидора
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка черного перца
  • 1 чайная ложка базилика
Как приготовить Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты 7шагов
1

Сначала очистите 3 средних кабачка и нарежьте их тонкими ломтиками. Давайте, это требует немного терпения, но оно того стоит!

2

Разделите нарезанные кабачки на кусочки, напоминающие палочки спагетти. Не волнуйтесь, это очень просто!

3

Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в среднюю сковороду и положите подготовленные ломтики кабачков в сковороду.

4

Готовьте кабачки на сковороде в течение 4 минут. Будьте осторожны, чтобы не переварить их; лучший вариант - слегка твердые!

5

Теперь мы подошли к самой приятной части: приготовлению соуса! Натрите помидоры и чеснок в маленькой кастрюле.

6

Добавьте оливковое масло, базилик, соль и черный перец и готовьте 5 минут. Появляются ли уже эти чудесные ароматы?

7

Соедините ваши спагетти из кабачков с этим вкусным соусом. Это так просто! Если хотите, можете добавить немного безглютенового йогурта сверху.

Советы по Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты

Не переваривайте кабачки, оставив их твердыми, это придаст лучшее ощущение пасты. Добавление немного пармезана в томатный соус улучшит вкус!

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько времени занимает приготовление Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты?
От начала до конца хватает 35 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты?
Понадобится 7 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 3 кабачка, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка черного перца, 1 чайная ложка базилика.
Для каких диет подходит Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты?
Да, Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты подходит для таких режимов питания: Веган, Вегетарианский, Без глютена.
Как приготовить Вкусные и Легкие Безглютеновые Спагетти из Кабачков | Чистые Рецепты?
Готовится за 7 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
M

Mustafa Y.

3 недели назад

Tarif çok pratik ve leziz, çocuklar da bayıldı! Kabak spagettiyi bir daha deneyeceğim kesin! 👍

�

Şenay Z.

3 недели назад

Sosu biraz arttırdım, çünkü kabak spagetti yeterince tat vermedi. Başka bir öneriniz var mı?

E

Emre Y.

3 недели назад

Ben kabak yerine balkabağı kullandım, harika oldu! Tatlı bir alternatif arayanlara tavsiye ederim.

E

Elif A.

3 недели назад

Makarna sever biri olarak, bu glutensiz tarif hem midemi yormadı hem de çok lezzetliydi!

Похожие рецепты

Вам также может понравиться