Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом

Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать в наш рецепт веганского клубного сэндвича, одного из легких, но сытных летних вкусов. Наш домашний тофу-деликатес легко готовится и удивляет своим вкусом! Этот рецепт наполнен овощами и белком. Более того, он освежит и насытит вас в летнюю жару. Давайте отправимся в увлекательное путешествие на кухне вместе!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом
Подготовка
20 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Веганские Рецепты Веганские Безглютеновые Рецепты Рецепты Сэндвичей Рецепты тофу Vegan
Ингредиенты для Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом 25 шт.
  • 400 грамм очень твердого или супер твердого тофу (прессованного и нарезанного ломтиками 3 мм или тоньше)
  • 1 чайная ложка кетчупа
  • Несколько капель жидкого дыма (по желанию)
  • 1 чайная ложка веганского соуса Вустершир
  • 1 чайная ложка приправы для птицы
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка лукового порошка
  • 1 чайная ложка копченой паприки
  • Половина чайной ложки соли
  • Половина чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 1 чайная ложка масла
  • Половина стакана тонко нарезанного болгарского перца (я использую смесь красного и зеленого)
  • Половина стакана тонко нарезанного красного лука
  • Половина огурца (тонко нарезанного или используйте кабачок)
  • Несколько свежих листьев салата
  • 1 помидор (тонко нарезанный, по необходимости)
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса (или белого уксуса)
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка сахара
  • Половина чайной ложки черного перца
  • Четверть чайной ложки соли
  • Четверть чайной ложки сушеного тимьяна
  • 4 ломтика хлеба для сэндвичей (или хлеба на закваске)
  • 3 столовые ложки веганского майонеза
  • Ломтики веганского сыра (по желанию)
Как приготовить Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом 7 шагов
1

Сначала подготовьте ломтики тофу. Легко прижмите и нарежьте, затем поместите их в форму для запекания. Смажьте форму маслом или используйте пергаментную бумагу.

2

Чтобы приготовить маринад, смешайте все ингредиенты в миске. При необходимости добавьте немного воды; консистенция должна быть пригодной для нанесения кистью.

3

Щедро смажьте ломтики тофу маринадом. Разогрейте духовку до 205°C и запекайте тофу 15-20 минут.

4

Пока тофу запекается, подготовьте овощи и поджарьте хлеб.

5

Смешайте винегретный соус и отложите в сторону.

6

Теперь самая приятная часть! Намажьте майонез на ломтики хлеба, добавьте сыр и уложите овощи слоями. Также добавьте ломтики тофу.

7

Полейте немного винегретным соусом сверху и накройте другим ломтиком хлеба. Нарежьте ваш сэндвич и подавайте.

Советы по Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом

Чтобы тофу был более ароматным, приготовьте маринад заранее и дайте ему настояться. Готовьте сэндвич непосредственно перед подачей, чтобы он оставался свежим.

Пищевая ценность

/порция
360
kcal
18.0g
Белок
28.0g
Угл.
18.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом?
Рецепт Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом содержит 360 калорий на порцию. Белок: 18.0g. Углеводы: 28.0g. Жиры: 18.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом?
Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом готовится 35 dk в общей сложности. Подготовка: 20 dk. Приготовление: 15 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом?
Для рецепта Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом необходимо 25 ингредиентов. Основные ингредиенты: 400 грамм очень твердого или супер твердого тофу (прессованного и нарезанного ломтиками 3 мм или тоньше), 1 чайная ложка кетчупа, Несколько капель жидкого дыма (по желанию), 1 чайная ложка веганского соуса Вустершир, 1 чайная ложка приправы для птицы, 1 чайная ложка чесночного порошка, 1 чайная ложка лукового порошка, 1 чайная ложка копченой паприки...
Для каких диет подходит Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом?
Рецепт Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом подходит для следующих диет: Vegan.
Как приготовить Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом?
Рецепт Вкусный веганский клубный сэндвич с домашним тофу-деликатесом готовится за 7 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться