Homemade Healthy Baked Chicken Strips
Hello dear readers! Today we will prepare a healthy and delicious recipe in our kitchen: Baked Chicken Strips! This recipe is ideal for those looking for a practical and light dinner. You will create wonders with just a few simple ingredients. Believe me, these crispy chicken strips fresh out of the oven are sure to be the star of your table! Let's brighten up our kitchen!
- 450 gram tavuk bonfile
- ½ su bardağı tam buğday unu
- 2 büyük yumurta
- ¾ su bardağı baharatsız tam buğday ekmek kırıntısı
- ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
- ¼ çay kaşığı karabiber
- ¼ çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
- 1 çay kaşığı kurutulmuş maydanoz
Fırını 220 dereceye ısıtın. Fırın tepsisini yağlı kağıt ile kaplayın. Merak etmeyin, çok kolay!
3 adet orta boy sığ kase hazırlayın. Şimdi en keyifli kısma geldik!
İlk kaseye tam buğday unu koyun.
İkinci kaseye yumurtaları kırın ve çırpın. Harika gidiyorsunuz!
Üçüncü kaseye galeta unu, parmesan peyniri, karabiber, tuz, kuru fesleğen ve kuru maydanozu karıştırın.
Un, yumurta ve galeta ununu sırayla dizin. Hazır mısınız?
Tavuk filetoyu tam buğday ununa batırın ve her tarafını eşit şekilde kaplayın. Fazla unu silkeleyin.
Hemen ardından tavuğu yumurta karışımına batırın, her iki tarafını da iyice kaplayın. Fazla yumurtayı silkeleyin.
Hemen ardından tavuğu galeta unlu karışıma batırın. Tavuğun her iki tarafını kaplayın, galeta ununun iyi yapışması için hafifçe bastırın.
Tavuk filetoları zeytinyağı püskürtülmüş yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. 220 derecede 15 dakika pişirin, ardından çevirip dışı kızarıp çıtır olana kadar 15 dakika daha pişirin.
Eğer ekstra çıtırlık isterseniz, fırını ızgara ayarına getirip tavukları bir dakika daha kızartın. Yanmasınlar diye gözünüz üzerinde olsun!
Kıtır kıtır fırınlanmış patates kızartması ve sevdiğiniz sosla servis edin, afiyetle yiyin!
Chef's Tips
You can marinate the chicken in some yogurt and spices beforehand to enhance the flavor! Additionally, adding some chili flakes to the breadcrumbs can create a different taste for those who love spice.
Nutrition Facts
/servingRelated Recipes
You may also like these
