Desayunos Platos de Carne Recetas de Proteínas Paleo Düşük Karbonhidrat

Comienza tu día con alegría: Salchichas de pavo para el desayuno

¡Te invito a la cocina! Aquí tienes una receta fantástica para quienes desean comenzar sus mañanas con energía. Las hamburguesas de pavo para el desayuno serán la estrella de tu mesa. Con bordes crujientes y un interior suave y lleno de proteínas, estas hamburguesas solo te llevarán 30 minutos de preparación. ¡Créeme, una vez que las pruebes, no podrás resistirte!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Comienza tu día con alegría: Salchichas de pavo para el desayuno
Preparación
5 dk
Cocción
25 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 10 unidades
  • 450 gram kıyma hindi (yüzde 85 yağsız)
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 1 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş adaçayı
  • ½ çay kaşığı karabiber
  • ¼ çay kaşığı kuru kekik
  • ¼ çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (kızartmak için)
Preparación 5 pasos
1

Büyük bir karıştırma kabında kıyma hindi, akçaağaç şurubu, sirke, deniz tuzu, otlar ve baharatları bir araya getirin. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Şimdi en keyifli kısma geldik! Hindi karışımını 8 eşit boyutta köfte haline getirin. Ellerinizle top haline getirip yassılaştırarak yapabilirsiniz.

3

Orta boy bir tavada ½ yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Hazır mısınız? Artık köfteleri tavaya yerleştirebilirsiniz!

4

Köftelerin bir tarafını kızarttıktan sonra çevirin ve diğer tarafını da aynı şekilde pişirin. İnanın, çok lezzetli oluyor!

5

Pişen köfteleri bir kenara alın ve tavaya kalan yağı ekleyerek diğer köfteleri de aynı şekilde hazırlayın. Afiyet olsun!

Consejos del Chef

Asegúrate de que las hamburguesas tengan un grosor uniforme para que se cocinen de manera uniforme. Si las hamburguesas son demasiado dulces, puedes reducir un poco el jarabe de arce.

Valores Nutricionales

/porción
94
kcal
13.0g
Proteína
4.0g
Carbs
3.0g
Grasa

Compartir