Crumble de Manzana Saludable

Queridos lectores, ahora les voy a hablar de una receta que llenará su cocina de aromas maravillosos: ¡Crumble de Manzana Saludable! Esta receta, que traerá el dulce aire del otoño a su hogar, no contiene azúcar refinada ni gluten. ¿Qué tal si hacemos un postre que sea tanto saludable como delicioso con el toque saludable de la avena? ¡Vamos, es hora de crear maravillas en la cocina!

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Crumble de Manzana Saludable
Preparación
10 dk
Cocción
40 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Postres Recetas Veganas Recetas Rápidas Productos de Horno Vegetariano Vegan Glutensiz
Ingredientes de Crumble de Manzana Saludable 11 unidades
  • ½ taza de avena tradicional
  • ½ taza de harina de avena
  • ¼ taza de azúcar de coco
  • ¼ taza de mantequilla derretida (o mantequilla vegana/aceite de coco)
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de sal marina
  • 5 manzanas Honeycrisp pequeñas (peladas y en rodajas)
  • 2 cucharadas de azúcar de coco
  • ½ cucharadita de canela en polvo
  • ¼ cucharadita de jengibre en polvo
Cómo hacer Crumble de Manzana Saludable 7 pasos
1

Precalienta el horno a 175 grados. ¿Listo? ¡Aquí vamos!

2

En un tazón grande, combina los ingredientes de la cobertura de avena. Mezcla y reserva.

3

Ahora, pasemos a las manzanas. Pela y corta las manzanas en rodajas y colócalas en un molde para hornear de 20x20 cm.

4

Espolvorea con azúcar de coco, canela en polvo y jengibre en polvo. Mezcla bien.

5

Desmenuza la mezcla de avena uniformemente sobre las manzanas.

6

Hornea en el horno durante 35-45 minutos. La parte superior debe estar crujiente y las manzanas suaves.

7

Saca del horno y deja enfriar un poco. ¡Disfruta!

Consejos para Crumble de Manzana Saludable

Intenta cortar las manzanas en rodajas uniformes para que se cocinen al mismo tiempo. Si prefieres que sea más dulce, puedes añadir un poco más de azúcar de coco a la mezcla de manzana.

Valores Nutricionales

/porción
250
kcal
3.0g
Proteína
42.0g
Carbs
9.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Crumble de Manzana Saludable?
La receta Crumble de Manzana Saludable contiene 250 calorías por porción. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 42.0g. Grasa: 9.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Crumble de Manzana Saludable?
Crumble de Manzana Saludable tarda 50 dk en total en prepararse. Preparación: 10 dk. Cocción: 40 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Crumble de Manzana Saludable?
La receta Crumble de Manzana Saludable requiere 11 ingredientes. Ingredientes principales: ½ taza de avena tradicional, ½ taza de harina de avena, ¼ taza de azúcar de coco, ¼ taza de mantequilla derretida (o mantequilla vegana/aceite de coco), ½ cucharadita de canela en polvo, 1 cucharadita de extracto de vainilla, ¼ cucharadita de sal marina, 5 manzanas Honeycrisp pequeñas (peladas y en rodajas)...
¿Para qué dietas es adecuada Crumble de Manzana Saludable?
La receta Crumble de Manzana Saludable es adecuada para las siguientes dietas: Vegan, Glutensiz.
¿Cómo se prepara Crumble de Manzana Saludable?
La receta Crumble de Manzana Saludable se prepara en 7 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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