Как приготовить Здоровый Яблочный Крамбл

Дорогие читатели, сейчас я расскажу вам о рецепте, который наполнит вашу кухню чудесными ароматами: Здоровый Яблочный Крамбл! Этот рецепт, который принесет сладкое дыхание осени в ваш дом, не содержит рафинированного сахара и глютена. Как насчет того, чтобы приготовить десерт, который будет одновременно здоровым и вкусным благодаря полезному прикосновению овса? Давайте, время творить чудеса на кухне!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 513 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Здоровый Яблочный Крамбл
Подготовка
10 мин
Готовка
40 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Десерты Веганские Рецепты Быстрые рецепты Выпечка Вегетарианский Веган Без глютена
Ингредиенты для Здоровый Яблочный Крамбл 11шт.
  • ½ стакана овсяных хлопьев старого образца
  • ½ стакана овсяной муки
  • ¼ стакана кокосового сахара
  • ¼ стакана растопленного масла (или веганского масла/кокосового масла)
  • ½ чайной ложки молотой корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • ¼ чайной ложки морской соли
  • 5 маленьких яблок Honeycrisp (очищенных и нарезанных)
  • 2 столовые ложки кокосового сахара
  • ½ чайной ложки молотой корицы
  • ¼ чайной ложки молотого имбиря
Как приготовить Здоровый Яблочный Крамбл 7шагов
1

Разогрейте духовку до 175 градусов. Готовы? Поехали!

2

В большой миске смешайте ингредиенты для овсяной начинки. Перемешайте и отложите в сторону.

3

Теперь перейдем к яблокам. Очистите и нарежьте яблоки, уложите их в форму для запекания размером 20x20 см.

4

Посыпьте кокосовым сахаром, молотой корицей и молотым имбирем. Хорошо перемешайте.

5

Равномерно распределите овсяную смесь поверх яблок.

6

Выпекайте в духовке 35-45 минут. Верх должен быть хрустящим, а яблоки мягкими.

7

Выньте из духовки и дайте немного остыть. Приятного аппетита!

Советы по Здоровый Яблочный Крамбл

Старайтесь нарезать яблоки равномерно, чтобы они все готовились одновременно. Если вы предпочитаете более сладкий вкус, можете добавить немного больше кокосового сахара в яблочную смесь.

Пищевая ценность

/порция
250
kcal
3.0g
Белок
42.0g
Угл.
9.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Здоровый Яблочный Крамбл?
Одна порция Здоровый Яблочный Крамбл — примерно 250 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 3.0g. Углеводы: 42.0g. Жиры: 9.0g.
Сколько времени занимает приготовление Здоровый Яблочный Крамбл?
От начала до конца хватает 50 мин. Подготовка: 10 мин. Приготовление: 40 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Здоровый Яблочный Крамбл?
Понадобится 11 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: ½ стакана овсяных хлопьев старого образца, ½ стакана овсяной муки, ¼ стакана кокосового сахара, ¼ стакана растопленного масла (или веганского масла/кокосового масла), ½ чайной ложки молотой корицы, 1 чайная ложка ванильного экстракта, ¼ чайной ложки морской соли, 5 маленьких яблок Honeycrisp (очищенных и нарезанных)...
Для каких диет подходит Здоровый Яблочный Крамбл?
Да, Здоровый Яблочный Крамбл подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Здоровый Яблочный Крамбл?
Готовится за 7 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
D

Damla A.

3 недели назад

Bu tarif harika! Tam bir elma şöleni. Ailem bayıldı, teşekkürler! 🍏

E

Elif Z.

3 недели назад

Bal kullanarak yaptım, daha doğal bir tat elde ettim. Tavsiye ederim!

L

Leyla K.

3 недели назад

Elma ve yulafın harika uyumu! Pratikliğiyle sık sık yapacağım bir tarif oldu.

O

Onur A.

3 недели назад

Tarifi denedim, çok beğendik. Şeker yerine agave şurubu kullandım, muhteşem oldu!

A

Aslı Z.

3 недели назад

Biraz fazla şekerli geldi, bir dahaki sefere miktarı azaltmayı düşünüyorum.

L

Leyla Y.

3 недели назад

Ceviz yerine badem koysam tadında bir değişiklik olur mu? 🤔

O

Onur H.

3 недели назад

Ana malzeme elma ama armutla da denemek isterim, uygun olur mu?

Похожие рецепты

Вам также может понравиться