Cómo hacer Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa
Veamos, ¿qué tal si hacemos juntos la estrella de la cocina? El Quiche en Cáscaras de Papa es un delicioso sabor que apela tanto a la vista como al paladar. Esta receta, que añadirá alegría a tu mañana con su aroma, es tan rica en proteínas como llena de verduras. ¡Además, es bastante fácil de hacer! Créeme, a todos les encantará.
- 3 tazas de papas ralladas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 7 huevos
- Media taza de leche de almendra
- Un cuarto de taza de cebolla picada
- 1 taza de espinacas picadas
- Media taza de pimiento picado
- Un cuarto de taza de tomates uva en cuartos
- Un cuarto de taza de champiñones picados
- Media cucharadita de pimienta negra
- Media cucharadita de sal
- Media cucharadita de ajo en polvo
Precalienta el horno a 230 grados. Engrasa un molde para tarta de vidrio con aceite de oliva o aceite de coco.
Ralla las papas y exprime bien el agua. En un bol, mezcla las papas ralladas con 1 cucharada de aceite.
Presiona las papas en el molde para tarta para formar una base. Hornea en el horno durante 20 minutos hasta que los bordes estén dorados.
Mientras se hornea la base, bate bien los huevos y la leche de almendra. Pica las verduras y agrégalas a la mezcla de huevos junto con las especias.
Después de que la base esté horneada, vierte la mezcla de huevos y verduras sobre la base y hornea por otros 20 minutos.
Deja enfriar el quiche durante 10 minutos. ¡Sirve con gusto!
Consejos para Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa
No olvides exprimir bien las papas, así la base quedará más crujiente. Puedes cambiar y diversificar las verduras según tu gusto.
Valores Nutricionales
/porciónCategorías
¿Cuántas calorías tiene Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa?
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa?
¿Qué ingredientes necesito para Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa?
¿Para qué dietas es adecuada Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa?
¿Cómo se prepara Estrella de la Cocina: Quiche en Cáscaras de Papa?
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
Yorumlar 9
Yorum Yap
Merve H.
hace 3 semanasTarif muhteşem, patates kabuğu çıtır çıtır oldu! Ailecek bayıldık. 👏
Cem Ş.
hace 3 semanasPatates kabuğunu bu şekilde değerlendirmek aklıma gelmezdi, sonuç harika!
Kerem M.
hace 3 semanasKaşar yerine beyaz peynir kullansam nasıl olur acaba? Deneyen var mı?
Sevgi E.
hace 3 semanasÇok beğendim, sabah kahvaltısına farklı bir alternatif oldu. 😊
Burcu M.
hace 3 semanasBen tereyağı yerine zeytinyağı kullandım, hafif ve lezzetli oldu.
Canan Y.
hace 3 semanasGüzel ama bana biraz fazla tuzlu geldi, bir dahakine azaltmayı deneyeceğim.
Sibel G.
hace 3 semanasTarif harika ama iç harcına biraz daha baharat ekledim, daha da lezzetli oldu. 🌿
Zeynep H.
hace 3 semanasPatatesleri daha ince dilimlesem aynı sonucu alır mıyım?
Sevgi B.
hace 3 semanasFırında biraz fazla kaldı sanırım, biraz kurudu. Daha dikkatli olmalıyım.