Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire

Queridos entusiastas de la cocina, hoy quiero presentarles un delicioso aperitivo vegano: setas de ostra cocinadas en la freidora de aire. Ya sea que te prepares para un día de partido o un evento especial, ¡esta receta deleitará tanto tus ojos como tus papilas gustativas! Nuestras setas, crujientes por fuera y suaves y sabrosas por dentro, serán una fantástica alternativa en tu camino hacia una alimentación saludable. ¡Vamos a la cocina juntos y descubramos este sabor!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 184 visitas
4.6 (5)
Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Aperitivos Recetas Veganas Recetas Rápidas Bocadillos Saludables Recetas de Tofu Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire 13unidades
  • 200 gramos de setas de ostra
  • 3/4 taza de leche (sin lácteos)
  • 1/2 cucharada de vinagre de manzana
  • 1/2 taza de harina de garbanzo
  • 1 taza de avena (molida en harina gruesa)
  • 3 cucharadas de levadura nutricional
  • 1 1/4 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de comino
  • Pimienta negra (al gusto)
  • Spray de cocina
Cómo hacer Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire 6pasos
1

¡No te preocupes, es muy fácil! Primero, limpia suavemente tus setas.

2

¡Ahora hemos llegado a la parte más divertida! Mezcla la leche, el vinagre y la harina de garbanzo en un bol y déjalo reposar unos minutos.

3

Combina los ingredientes del empanado en un bol grande. Sumerge las setas en el líquido y luego en la mezcla de empanado en secuencia.

4

Engrasa la cesta de tu freidora de aire y coloca las setas. No olvides rociarlas con spray de cocina.

5

Cocina las setas a 180°C durante 14-16 minutos, dándoles la vuelta cada 5 minutos y volviendo a aplicar el spray.

6

Sirve este maravilloso sabor con Salsa Yum Yum. ¡Buen provecho!

Consejos para Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire

Limpia cuidadosamente las setas de ostra, no las sumerjas en agua. El spray de cocina es un gran consejo para mejorar la crujientez.

Valores Nutricionales

/porción
99
kcal
6.0g
Proteína
15.5g
Carbs
2.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire?
Una porción de Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire ronda las 99 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 6.0g. Carbohidratos: 15.5g. Grasa: 2.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire?
De principio a fin basta con 35 min. Preparación: 20 min. Cocción: 15 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire?
Necesitas 13 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 200 gramos de setas de ostra, 3/4 taza de leche (sin lácteos), 1/2 cucharada de vinagre de manzana, 1/2 taza de harina de garbanzo, 1 taza de avena (molida en harina gruesa), 3 cucharadas de levadura nutricional, 1 1/4 cucharaditas de sal, 1 cucharadita de pimentón ahumado...
¿Para qué dietas es adecuada Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire?
Sí, Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Pruébalo, te encantará: Setas de ostra en la freidora de aire?
Se prepara en 6 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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F

Filiz K.

hace 3 semanas

Gerçekten harika bir tarif olmuş! Fritözde mantarın bu kadar lezzetli olacağını düşünmemiştim, vegan misafirlerim bayıldı. 🌿

C

Cem H.

hace 3 semanas

Ailecek çok beğendik, ancak belki biraz daha fazla baharat eklenebilir. Daha yoğun bir tat isteyenler için öneririm.

S

Sema C.

hace 3 semanas

Tarif için teşekkürler! 🌟 Acaba hava fritözü yerine normal fırında da aynı sonucu alabilir miyim?

F

Filiz G.

hace 3 semanas

Küçük bir öneri: Ben tarifteki yağı biraz azaltıp birkaç damla limon ekledim, harika bir aroma kattı.

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