Cómo hacer Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!

¡Hola queridos lectores! Hoy les traigo una receta con la que podrán crear maravillas en la cocina: ¡Pudín de Chía con Fresas y Matcha! Esta receta añadirá energía y sabor a tu día, todos los días de la semana. Es una gran opción para el desayuno, una pausa por la tarde o un delicioso bocadillo nocturno. ¡Además, puedes prepararlo en solo 15 minutos! Esta receta, que puedes hacer con ingredientes de casa, es perfecta para los entusiastas de la vida saludable. ¡Vamos a la cocina!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 370 visitas
5.0 (4)
Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!
Preparación
50 min
Cocción
10 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Postres Smoothie Bowl Recetas Veganas Comidas Dietéticas Vegano Sin Gluten Sin Lactosa
Ingredientes de Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico! 8unidades
  • 1 ½ tazas de leche sin lácteos (por ejemplo, mezcla de leche de coco y almendra)
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1-2 cucharaditas de polvo de matcha
  • 1/2 taza de semillas de chía
  • 2 tazas de fresas maduras, cortadas en cuartos
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de jarabe de arce
Cómo hacer Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico! 4pasos
1

PUDÍN DE MATCHA: Añade leche, jarabe de arce, vainilla y polvo de matcha a un bol. Mezcla bien. Puedes usar una licuadora para eliminar grumos si lo deseas. Ajusta al gusto.

2

Añade las semillas de chía y mezcla. Deja reposar a temperatura ambiente y vuelve a mezclar. Cubre y refrigera.

3

COMPOTA DE FRESAS: Calienta las fresas, el jugo de limón y el jarabe de arce en una cacerola. Cocina hasta que la mezcla alcance una consistencia de salsa y deja enfriar.

4

Cuando el pudín esté listo, divide en porciones y añade la compota de fresas. ¡Disfruta!

Consejos para Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!

Después de añadir las semillas de chía, déjalas reposar un rato y vuelve a mezclar para evitar grumos, ¡no lo olvides! Al preparar el compote de fresas, machaca suavemente las frutas, ¡es muy agradable!

Valores Nutricionales

/porción
194
kcal
4.1g
Proteína
24.1g
Carbs
9.8g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!?
Una porción de Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico! ronda las 194 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 4.1g. Carbohidratos: 24.1g. Grasa: 9.8g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!?
De principio a fin basta con 1 h. Preparación: 50 min. Cocción: 10 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!?
Necesitas 8 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 ½ tazas de leche sin lácteos (por ejemplo, mezcla de leche de coco y almendra), 2 cucharadas de jarabe de arce, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1-2 cucharaditas de polvo de matcha, 1/2 taza de semillas de chía, 2 tazas de fresas maduras, cortadas en cuartos, 2 cucharaditas de jugo de limón, 2 cucharaditas de jarabe de arce.
¿Para qué dietas es adecuada Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!?
Sí, Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico! encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa.
¿Cómo se prepara Pudín de Chía con Fresas y Matcha - ¡Delicioso y Práctico!?
Se prepara en 4 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

Yorumlar 6

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A

Ali H.

hace 3 semanas

Bu tarifle chia puding sevmeyenleri bile hayran bıraktım, bayıldık! 🍓

S

Serkan E.

hace 3 semanas

Matcha yerine yeşil çay tozu kullansam benzer bir tat alır mıyım?

M

Mert C.

hace 3 semanas

Çilek-matche birleşimi oldukça ilginçti, bal ekleyerek denedim, çok güzel oldu.

E

Emre G.

hace 3 semanas

Biraz fazla şekerli geldi, bir dahaki sefere daha az kullanacağım.

B

Burak S.

hace 3 semanas

Annem de ben de çok beğendik, sabah kahvaltısı için muhteşem bir alternatif!

T

Tuğçe B.

hace 3 semanas

Chia tohumları tam kıvamında olmuş, sıradaki tarifinizi sabırsızlıkla bekliyorum.

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