Как приготовить Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я предлагаю вам рецепт, с которым вы сможете творить чудеса на кухне: Чиа-пудинг с клубникой и матча! Этот рецепт добавит энергии и вкуса в ваш день, каждый день недели. Это отличный вариант для завтрака, послеобеденного перерыва или приятного вечернего перекуса. И к тому же, его можно приготовить всего за 15 минут! Этот рецепт, который можно приготовить из домашних ингредиентов, идеально подходит для поклонников здорового образа жизни. Давайте отправимся на кухню!
- 1 ½ стакана растительного молока (например, смесь кокосового и миндального молока)
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1-2 чайные ложки порошка матча
- 1/2 стакана семян чиа
- 2 стакана спелой клубники, разрезанной на четвертинки
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 2 чайные ложки кленового сиропа
ПУДИНГ С МАТЧА: Добавьте в миску молоко, кленовый сироп, ваниль и порошок матча. Хорошо перемешайте. При желании можно использовать блендер для удаления комков. Отрегулируйте по вкусу.
Добавьте семена чиа и перемешайте. Дайте постоять при комнатной температуре и снова перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник.
КЛУБНИЧНЫЙ КОМПОТ: Нагрейте клубнику, лимонный сок и кленовый сироп в кастрюле. Готовьте, пока смесь не достигнет консистенции соуса, и дайте остыть.
Когда пудинг будет готов, разложите по порциям и добавьте клубничный компот. Приятного аппетита!
Советы по Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!
После добавления семян чиа дайте им немного постоять и снова перемешайте, чтобы избежать комков, не забудьте! При приготовлении клубничного компота аккуратно разомните фрукты, это очень приятно!
Пищевая ценность
/порцияСколько калорий в Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!?
Сколько времени занимает приготовление Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!?
Какие ингредиенты нужны для Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!?
Для каких диет подходит Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!?
Как приготовить Чиа-пудинг с клубникой и матча - Вкусно и Практично!?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 6
Yorum Yap
Ali H.
3 недели назадBu tarifle chia puding sevmeyenleri bile hayran bıraktım, bayıldık! 🍓
Serkan E.
3 недели назадMatcha yerine yeşil çay tozu kullansam benzer bir tat alır mıyım?
Mert C.
3 недели назадÇilek-matche birleşimi oldukça ilginçti, bal ekleyerek denedim, çok güzel oldu.
Emre G.
3 недели назадBiraz fazla şekerli geldi, bir dahaki sefere daha az kullanacağım.
Burak S.
3 недели назадAnnem de ben de çok beğendik, sabah kahvaltısı için muhteşem bir alternatif!
Tuğçe B.
3 недели назадChia tohumları tam kıvamında olmuş, sıradaki tarifinizi sabırsızlıkla bekliyorum.