Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно

Здравствуйте, дорогие читатели! Как насчет того, чтобы приготовить сегодня на кухне вкусный Тако Салат с Курицей? Этот рецепт одновременно полезный и вкусный, и его можно с удовольствием употреблять в любой день недели. К тому же, его очень легко приготовить. Давайте вместе откроем для себя этот вкус!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно
Подготовка
15 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Салаты Рецепты с белком Быстрые рецепты Мексиканская кухня Yüksek Protein
Ингредиенты для Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно 9 шт.
  • 2 ½ стакана вареной измельченной курицы (около 450 граммов куриной грудки без костей и кожи, вареной)
  • 1 стакан нарезанного красного сладкого перца
  • ½ стакана вареной черной фасоли (промытой и осушенной)
  • ½ стакана кукурузы
  • 1 банка 120 граммов нарезанного зеленого перца
  • ½ стакана обезжиренного простого греческого йогурта
  • 2 столовые ложки лимонного сока (1 большой лимон)
  • 1 столовая ложка приправы для тако
  • 1 столовая ложка мелко нарезанной свежей кинзы (по желанию)
Как приготовить Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно 5 шагов
1

Не волнуйтесь, это очень просто! Сначала мы готовим курицу. Вскипятите кастрюлю с водой и отварите курицу в течение 10-14 минут.

2

Как только курица будет готова, равномерно измельчите ее с помощью двух вилок. Это так просто!

3

Теперь мы подошли к самой приятной части! Поместите курицу в большую миску для смешивания и добавьте нарезанный красный сладкий перец, черную фасоль, кукурузу, нарезанный зеленый перец, йогурт, лимонный сок, приправу для тако и кинзу.

4

Аккуратно перемешайте все ингредиенты лопаткой до однородности.

5

Вы готовы? Теперь время подавать! Вы можете подать салат в бутерброде, на салате или как есть. Наслаждайтесь!

Советы по Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно

Если хотите больше аромата, можете добавить немного больше приправы для тако. Также, те, кто не любит кинзу, могут использовать петрушку. Поверьте, это очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
219
kcal
33.0g
Белок
13.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно?
Рецепт Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно содержит 219 калорий на порцию. Белок: 33.0g. Углеводы: 13.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно?
Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно готовится 30 dk в общей сложности. Подготовка: 15 dk. Приготовление: 15 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно?
Для рецепта Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно необходимо 9 ингредиентов. Основные ингредиенты: 2 ½ стакана вареной измельченной курицы (около 450 граммов куриной грудки без костей и кожи, вареной), 1 стакан нарезанного красного сладкого перца, ½ стакана вареной черной фасоли (промытой и осушенной), ½ стакана кукурузы, 1 банка 120 граммов нарезанного зеленого перца, ½ стакана обезжиренного простого греческого йогурта, 2 столовые ложки лимонного сока (1 большой лимон), 1 столовая ложка приправы для тако...
Для каких диет подходит Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно?
Рецепт Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно подходит для следующих диет: Yüksek Protein.
Как приготовить Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно?
Рецепт Рецепт Тако Салата с Курицей | Быстро и Вкусно готовится за 5 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться