Cómo hacer Sopa de Taco

¡Hola queridos amantes de la comida! Hoy estoy aquí con una deliciosa receta que llenará tu cocina con maravillosos aromas: ¡Sopa de Taco! Ya sea que la prepares en una olla de cocción lenta, olla a presión o en la estufa; el resultado siempre es increíble. Es saludable y muy sabrosa. ¡Vamos, prepárate y sumerjámonos juntos en este exquisito sabor!

Publicado: · Actualizado: · 400 visitas
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Sopa de Taco
Preparación
10 min
Cocción
40 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Sopa de Taco 13unidades
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 450 gramos de carne molida
  • 1 taza de cebolla picada
  • ½ cucharada de ajo picado
  • 1 lata (400 gramos) de tomates y pimientos verdes picados
  • 1 litro de caldo de res
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de comino
  • 1 lata de frijoles negros escurridos
  • 1 lata de frijoles pintos escurridos
  • 1 taza de maíz congelado descongelado
Cómo hacer Sopa de Taco 6pasos
1

Calienta el aceite de oliva en una olla para sopa. Agrega la carne molida, la cebolla y el ajo, y saltea durante 10-12 minutos hasta que estén bien dorados.

2

¡Ahora las cosas se ponen interesantes! Agrega los tomates, el caldo de res, las especias, los frijoles y el maíz, y mezcla bien.

3

Después de mezclar todo bien, lleva a ebullición. Luego cocina a fuego lento durante 30 minutos a una hora.

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Si usas una olla de cocción lenta, transfiere la mezcla cocida a la olla de cocción lenta y cocina a baja temperatura durante 6-8 horas o a alta durante 3-4 horas.

5

Si usas una olla a presión, configúrala en Sauté durante 12 minutos. Luego agrega todos los ingredientes, mezcla y configura en Manual Pressure durante 6 minutos.

6

Después de cocinar, libera la presión rápidamente. Revuelve y disfruta de tu comida!

Consejos para Sopa de Taco

Podrías considerar agregar los frijoles después de que la sopa esté cocida para evitar que se deshagan demasiado. ¡Créeme, el resultado será fantástico!

Valores Nutricionales

/porción
316
kcal
34.0g
Proteína
18.0g
Carbs
13.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sopa de Taco?
Una porción de Sopa de Taco ronda las 316 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 34.0g. Carbohidratos: 18.0g. Grasa: 13.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Sopa de Taco?
De principio a fin basta con 50 min. Preparación: 10 min. Cocción: 40 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Sopa de Taco?
Necesitas 13 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 cucharadita de aceite de oliva, 450 gramos de carne molida, 1 taza de cebolla picada, ½ cucharada de ajo picado, 1 lata (400 gramos) de tomates y pimientos verdes picados, 1 litro de caldo de res, 1 cucharadita de pimentón, ½ cucharadita de pimienta negra...
¿Para qué dietas es adecuada Sopa de Taco?
Sí, Sopa de Taco encaja en estas dietas: Bajo en Carbohidratos, Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Sopa de Taco?
Se prepara en 6 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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M

Mehmet S.

hace 3 semanas

Taco çorbası gerçekten harika oldu, herkes çok beğendi! Üzerine biraz taze kişniş ekledim, tavsiye ederim. 🌿

E

Emre Y.

hace 3 semanas

Süper hızlı hazırlanıyor, yoğun iş günlerinin kurtarıcısı! Bir dahaki sefere acı biber eklemeyi düşünüyorum, daha da lezzetli olabilir.

C

Cem M.

hace 3 semanas

Tarifi yaptım ama biraz fazla tuzlu geldi, sanırım et suyunu fazla koydum. Azaltarak tekrar deneyeceğim.

E

Elif Y.

hace 3 semanas

Ben domates yerine biraz daha mısır ekledim, tatlı bir lezzet kattı. Çocuklar bayıldı 😊

D

Damla Y.

hace 3 semanas

Taco baharatı yerine normal kırmızı biber koysam da güzel olur mu acaba?