Тако Суп

Здравствуйте, дорогие гурманы! Сегодня я с вами с восхитительным рецептом, который наполнит вашу кухню чудесными ароматами: Тако Суп! Готовьте его в медленноварке, скороварке или на плите; результат всегда потрясающий. Это и полезно, и невероятно вкусно. Давайте, готовьтесь и погрузимся вместе в этот изысканный вкус!

· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Тако Суп
Подготовка
10 dk
Готовка
40 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Тако Суп 13 шт.
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 450 грамм говяжьего фарша
  • 1 стакан нарезанного лука
  • ½ столовой ложки измельченного чеснока
  • 1 банка (400 грамм) нарезанных помидоров и зеленого перца
  • 1 литр говяжьего бульона
  • 1 чайная ложка паприки
  • ½ чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка порошка чили
  • ½ чайной ложки кумина
  • 1 банка слитой черной фасоли
  • 1 банка слитой фасоли пинто
  • 1 стакан размороженной замороженной кукурузы
Как приготовить Тако Суп 6 шагов
1

Разогрейте оливковое масло в кастрюле для супа. Добавьте говяжий фарш, лук и чеснок, и обжаривайте 10-12 минут до золотистого цвета.

2

Теперь начинается самое интересное! Добавьте помидоры, говяжий бульон, специи, фасоль и кукурузу, и хорошо перемешайте.

3

После того как все хорошо перемешано, доведите до кипения. Затем тушите на слабом огне от 30 минут до часа.

4

Если используете медленноварку, перенесите приготовленную смесь в медленноварку и готовьте на низкой температуре 6-8 часов или на высокой 3-4 часа.

5

Если используете скороварку, установите режим Sauté на 12 минут. Затем добавьте все ингредиенты, перемешайте и установите режим Manual Pressure на 6 минут.

6

После приготовления быстро сбросьте давление. Перемешайте и наслаждайтесь вашей едой!

Советы по Тако Суп

Вы можете добавить фасоль после приготовления супа, чтобы она не стала слишком мягкой. Поверьте, результат будет потрясающим!

Пищевая ценность

/порция
316
kcal
34.0g
Белок
18.0g
Угл.
13.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Тако Суп?
Рецепт Тако Суп содержит 316 калорий на порцию. Белок: 34.0g. Углеводы: 18.0g. Жиры: 13.0g.
Сколько времени занимает приготовление Тако Суп?
Тако Суп готовится 50 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 40 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Тако Суп?
Для рецепта Тако Суп необходимо 13 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 чайная ложка оливкового масла, 450 грамм говяжьего фарша, 1 стакан нарезанного лука, ½ столовой ложки измельченного чеснока, 1 банка (400 грамм) нарезанных помидоров и зеленого перца, 1 литр говяжьего бульона, 1 чайная ложка паприки, ½ чайной ложки черного перца...
Для каких диет подходит Тако Суп?
Рецепт Тако Суп подходит для следующих диет: Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein.
Как приготовить Тако Суп?
Рецепт Тако Суп готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.