Тако-суп

Здравствуйте, дорогие любители еды! Сегодня я представляю вам вкусный рецепт, который наполнит вашу кухню чудесными ароматами: Тако-суп! Вы можете приготовить его в медленноварке, скороварке или на плите; результат всегда великолепен. Это и полезно, и невероятно вкусно. Так что готовьтесь, давайте вместе погрузимся в этот изысканный вкус!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Тако-суп
Подготовка
10 dk
Готовка
40 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 13 шт.
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 450 gram kıyma
  • 1 su bardağı doğranmış soğan
  • ½ yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1 adet 400 gramlık doğranmış domates ve yeşil biber konservesi
  • 1 litre dana suyu
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • ½ çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı acı biber tozu
  • ½ çay kaşığı kimyon
  • 1 kutu süzülmüş siyah fasulye
  • 1 kutu süzülmüş barbunya
  • 1 su bardağı çözülmüş dondurulmuş mısır
Приготовление 6 шагов
1

Bir çorba tenceresinde zeytinyağını ısıtın. Kıymayı, soğanı ve sarımsağı ekleyin, 10-12 dakika boyunca güzelce kavurun.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Domatesleri, dana suyunu, baharatları, fasulyeleri ve mısırı ekleyip karıştırın.

3

Hepsini bir güzel harmanladıktan sonra kaynamaya bırakın. Ardından kısık ateşte 30 dakika ile bir saat arasında pişirin.

4

Yavaş pişirici kullanıyorsanız, pişen karışımı yavaş pişiriciye aktarın ve düşük ayarda 6-8 saat veya yüksek ayarda 3-4 saat pişirin.

5

Hızlı pişirici kullanıyorsanız, Sauté ayarına getirip 12 dakika çalıştırın. Ardından tüm malzemeleri ekleyip karıştırın ve Manuel Basınç ayarını 6 dakikaya ayarlayın.

6

Piştikten sonra basıncı hızlı bir şekilde serbest bırakın. Karıştırın ve afiyetle tadını çıkarın!

Советы повара

Вы можете подумать о том, чтобы добавить фасоль после того, как суп приготовится, чтобы она не разварилась. Поверьте, результат будет потрясающим!

Пищевая ценность

/порция
316
kcal
34.0g
Белок
18.0g
Угл.
13.0g
Жиры

Поделиться