Чаши с капустой, фаршем и рисом

Вы любите фаршированную капусту? Но подготовка начинки кажется вам сложной? Вот отличное решение! Чаши с капустой, фаршем и рисом одновременно практичны и невероятно вкусны. Они на вкус как фаршированная капуста, но без лишних хлопот. С этим рецептом вы создадите чудеса на своей кухне. Если вы готовы, давайте начнем!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Чаши с капустой, фаршем и рисом
Подготовка
15 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 13 шт.
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 450 gram kıyma
  • ½ su bardağı soğan (doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • ½ çay kaşığı kuru kekik
  • ½ çay kaşığı kuru fesleğen
  • ½ çay kaşığı kuru maydanoz
  • 425 gram domates sosu (konserve)
  • 1 su bardağı beyaz pirinç (kuru)
  • 2 su bardağı et suyu (düşük tuzlu)
  • 4 su bardağı kabaca doğranmış lahana
  • 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
Приготовление 5 шагов
1

Hadi bakalım, büyük bir sote tavasında zeytinyağını kızdırıyoruz. Kıymayı ekleyip 10 dakika kadar, rengi değişene kadar kavuruyoruz.

2

Şimdi soğan ve sarımsağı ekleyin. 5 dakika daha soteleyin, mis gibi kokular yayılacak!

3

Baharatlar, domates sosu, pirinç, et suyu ve lahanayı da tencereye alıp karıştırın. Kapağı kapatın ve kaynamaya bırakın.

4

Kaynamaya başladığında altını kısıp 20-25 dakika kadar pişirin, pirinç pişene kadar karıştırmayı unutmayın.

5

Son olarak, üzerine mozzarella peyniri serpip kapağı kapatın. Peynir eriyene kadar bekleyin. Afiyet olsun!

Советы повара

Если ваша капуста немного жесткая, вы можете слегка бланшировать ее заранее. Также в зависимости от сорта риса вам может потребоваться отрегулировать соотношение бульона, так что следите за этим.

Пищевая ценность

/порция
507
kcal
40.0g
Белок
49.0g
Угл.
16.0g
Жиры

Поделиться