Как приготовить освежающий зеленый напиток дома?

Разве вы иногда не хотите освежиться напитком? У нас есть отличный рецепт именно для таких моментов: Зеленый напиток! И он готовится всего из трех ингредиентов... Поверьте, этот напиток и полезный, и очень вкусный. Давайте приготовим его вместе!

Опубликовано: · Обновлено: · 192 просмотров
4.7 (3)
Как приготовить освежающий зеленый напиток дома?
Подготовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Как приготовить освежающий зеленый напиток дома? 3шт.
  • 200 грамм молодого шпината
  • 4 средних зеленых яблока
  • 4 средние моркови
Как приготовить Как приготовить освежающий зеленый напиток дома? 4шагов
1

Сначала тщательно вымойте ингредиенты. Нарежьте морковь и яблоки на кусочки, подходящие для соковыжималки.

2

Начав со шпината, поместите ингредиенты в соковыжималку. Можно свернуть несколько листьев в цилиндр и положить их вместе, это будет немного быстрее и проще.

3

Затем пришло время выжимать яблоки! Наконец, выжмите морковь.

4

После отжима всех ингредиентов хорошо перемешайте сок и подавайте. Вы готовы? Это так просто!

Советы по Как приготовить освежающий зеленый напиток дома?

При отжиме шпината сверните листья, это упростит задачу. Для яблок можно использовать смесь сладких и кислых яблок.

Пищевая ценность

/порция
204
kcal
4.4g
Белок
65.5g
Угл.
0.9g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Как приготовить освежающий зеленый напиток дома??
Одна порция Как приготовить освежающий зеленый напиток дома? — примерно 204 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 4.4g. Углеводы: 65.5g. Жиры: 0.9g.
Сколько времени занимает приготовление Как приготовить освежающий зеленый напиток дома??
От начала до конца хватает 10 мин. Подготовка: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Как приготовить освежающий зеленый напиток дома??
Понадобится 3 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 200 грамм молодого шпината, 4 средних зеленых яблока, 4 средние моркови.
Для каких диет подходит Как приготовить освежающий зеленый напиток дома??
Да, Как приготовить освежающий зеленый напиток дома? подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена, Без лактозы.
Как приготовить Как приготовить освежающий зеленый напиток дома??
Готовится за 4 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
A

Aylin Z.

3 недели назад

Tarifi denedim, gerçekten harika bir içecek oldu! Fesleğen ve nane birleşimi çok ferah. 🌿

N

Nilgün B.

3 недели назад

Ben bunu şekersiz yaptım, gayet de güzel oldu. Doğal tatları sevenlere tavsiye ederim!

M

Mehmet B.

3 недели назад

Yeşil renk biraz yeşil çaydan ötürü koyu geldi, biraz daha hafifletmek için ne önerirsiniz?

V

Volkan S.

3 недели назад

Ailecek bayıldık, özellikle nane-limon karışımı favorimiz oldu! Yaz günleri için birebir.