Как приготовить Домашние безглютеновые тако-оболочки

Как насчет разнообразия в ваш вторник с тако? Поверьте, эти безглютеновые оболочки для тако порадуют ваши вкусовые рецепторы! Здоровый рецепт, который понравится всем. К тому же, его очень приятно готовить. Вместе мы создадим чудеса на кухне.

Опубликовано: · Обновлено: · 322 просмотров
4.3 (4)
Домашние безглютеновые тако-оболочки
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
10 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Домашние безглютеновые тако-оболочки 6шт.
  • 2 стакана маса харина
  • ½ чайной ложки ксантановой камеди
  • ½ столовой ложки безглютенового разрыхлителя
  • ½ чайной ложки соли
  • 1 стакан теплой воды
  • 3 столовые ложки растительного масла
Как приготовить Домашние безглютеновые тако-оболочки 10шагов
1

В большой миске соедините маса харина, ксантановую камедь, разрыхлитель и соль.

2

Добавьте теплую воду и растительное масло. Не волнуйтесь, это очень просто! Хорошо перемешайте ложкой.

3

Теперь время использовать руки! Продолжайте смешивать, пока тесто не сформируется в шар.

4

Разделите тесто на 10 равных частей и каждую аккуратно скатайте.

5

Установите плиту на средне-высокий огонь и смажьте чугунную сковороду, предварительно разогрев её.

6

На листе пергаментной бумаги сформируйте из тестяных шариков диски.

7

Раскатайте тесто и вырежьте круглой формой диаметром 7 дюймов.

8

Готовьте тортильи на смазанной сковороде до легкого подрумянивания с обеих сторон.

9

После того как тортильи остынут, подавайте или храните их в холодильнике.

10

Если хотите, можете обжарить тортильи в горячем масле, чтобы сделать жесткие тако!

Советы по Домашние безглютеновые тако-оболочки

Тортильи готовы, когда на поверхности появляются небольшие пузырьки во время готовки. Если они становятся слишком жесткими, попробуйте готовить их немного меньше!

Пищевая ценность

/порция
120
kcal
2.0g
Белок
18.0g
Угл.
5.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Домашние безглютеновые тако-оболочки?
Одна порция Домашние безглютеновые тако-оболочки — примерно 120 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 2.0g. Углеводы: 18.0g. Жиры: 5.0g.
Сколько времени занимает приготовление Домашние безглютеновые тако-оболочки?
От начала до конца хватает 35 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 10 порций.
Какие ингредиенты нужны для Домашние безглютеновые тако-оболочки?
Понадобится 6 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 стакана маса харина, ½ чайной ложки ксантановой камеди, ½ столовой ложки безглютенового разрыхлителя, ½ чайной ложки соли, 1 стакан теплой воды, 3 столовые ложки растительного масла.
Для каких диет подходит Домашние безглютеновые тако-оболочки?
Да, Домашние безглютеновые тако-оболочки подходит для таких режимов питания: Без глютена.
Как приготовить Домашние безглютеновые тако-оболочки?
Готовится за 10 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
B

Burak A.

3 недели назад

Glutensiz olduğu için biraz tereddütlüydüm ama sonuç süper oldu! Kabuklar tam kıvamında ve çıtır çıtır. 🌮

T

Tuğçe T.

3 недели назад

Ben mısır unu yerine karabuğday unu kullandım, o da güzel oldu. Ufak bir değişiklikle farklı lezzetler elde etmek hoşuma gidiyor.

Z

Zeynep M.

3 недели назад

Tarife sadık kaldım ama kabuklar biraz yumuşak oldu, belki fırında biraz daha kurutsam iyi olurdu. Başka deneyen var mı?

S

Sevgi K.

3 недели назад

Taco kabukları için çok iyi bir tarif olmuş, özellikle glutensiz seçenek arayanlar için birebir. Eşim de bayıldı!