Как приготовить Энергия зимы: Яркий фруктовый салат
Дорогие читатели, как насчет фруктового салата, наполненного витаминами, чтобы согреться в холодные зимние дни? Этот рецепт, который вы можете приготовить с замечательной гармонией апельсина, яблока, киви, меда и лайма, прост и очень вкусен. Более того, вы можете добавить дополнительную яркость вашему салату, добавив гранат и мяту. Давайте отправимся на кухню! Этот рецепт позволит вам творить чудеса всего из 5 ингредиентов.
- 2 средних апельсина, нарезанных и порезанных на кусочки 1-2,5 см
- 1 маленькое яблоко honeycrisp, порезанное на кусочки 1-2,5 см
- 2 твердых, слегка недозрелых киви, очищенных и порезанных на кусочки 1 см
- 1 столовая ложка сока лайма
- 1 столовая ложка меда
- 1/3 стакана зерен граната
- 1-2 столовые ложки свежих нарезанных листьев мяты
Нарежьте апельсины: отрежьте верх и низ апельсина на разделочной доске, затем очистите и нарежьте их. Нарежьте ломтики на кусочки 1-2,5 см.
Нарежьте яблоко: оставьте кожуру, нарежьте примерно на ломтики 2,5 см и удалите сердцевину.
Нарежьте киви: отрежьте концы, очистите и нарежьте на кусочки 1-2,5 см.
Положите все фрукты в миску для смешивания. Добавьте сверху сок лайма и мед, и хорошо перемешайте.
Украсьте зернами граната и свежей нарезанной мятой. Это выглядит потрясающе!
Лучше всего употреблять свежим, но вы можете хранить оставшийся салат в холодильнике.
Советы по Энергия зимы: Яркий фруктовый салат
Добавление мяты и граната непосредственно перед подачей сделает ваш салат более ярким. Цитрусовые предотвращают потемнение яблока, так что ваш салат останется свежим в течение нескольких дней.
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Сколько калорий в Энергия зимы: Яркий фруктовый салат?
Сколько времени занимает приготовление Энергия зимы: Яркий фруктовый салат?
Какие ингредиенты нужны для Энергия зимы: Яркий фруктовый салат?
Для каких диет подходит Энергия зимы: Яркий фруктовый салат?
Как приготовить Энергия зимы: Яркий фруктовый салат?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 9
Yorum Yap
Filiz T.
3 недели назадRenkli meyve salatası tarifi gerçekten harika! Nar ve kivi birleşimi tam kış havası katıyor. 🌟
Ayşe T.
3 недели назадBu tarife bayıldım, ailem de çok sevdi. Yalnızca biraz daha bal ekleyince tadı daha dengeli oldu.
Mert Ö.
3 недели назадFındık yerine ceviz kullansam olur mu? Tadını etkilemez herhalde, düşünüyorum da.
Nur G.
3 недели назадKışın enerjisi tam da bu! Muz, nar ve portakal uyumu müthiş olmuş.
Sibel M.
3 недели назадŞeker yerine bal kullandım, daha doğal ve lezzetli oldu. Tavsiye ederim!
Tuğçe B.
3 недели назадRengarenk görüntüsüyle iştah açan bir salata, bence fazla şekerli değil, çok güzel. 😋
Tuğçe Ç.
3 недели назадTarifi denedim ama biraz fazla nar eklediğim için ekşi oldu, dikkat etmek lazım.
Esra Y.
3 недели назадPortakal dilimleri yerine mandalina kullandım, daha tatlı bir lezzet elde ettim. Harika oldu!
Hülya C.
3 недели назадHer kış soframa bu salatayı ekleyeceğim sanırım. Hem yapımı kolay hem de çok lezzetli!