Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто

Здравствуйте, дорогие гурманы! Сегодня мы будем творить чудеса на нашей кухне. Мы готовим куриные бедра в духовке с соусом песто, которые можно приготовить за 20 минут. Этот рецепт отлично сочетается с салатами или пастой. Поверьте, это станет любимым блюдом всех за столом!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто
Подготовка
5 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Ужин Безглютеновые Блюда Мясные Блюда Рецепты с белком Быстрые рецепты Paleo Yüksek Protein
Ингредиенты для Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто 8 шт.
  • 4 куриных бедра без костей и кожи
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 2 чайные ложки смеси сухих итальянских трав
  • 1/4 чайной ложки морской соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
  • 3-4 столовые ложки песто из базилика
  • 2 чайные ложки оливкового масла
Как приготовить Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто 6 шагов
1

Разогрейте духовку до 190 градусов и подготовьте большую чугунную сковороду.

2

Положите куриные бедра, чесночный порошок, сухие итальянские травы, соль, черный перец, хлопья красного перца и песто в миску. Месите, пока все хорошо не перемешается.

3

Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте масло и подождите 1 минуту.

4

Положите куриные бедра на сковороду, готовьте до золотистого цвета, затем переверните и готовьте еще немного.

5

Перенесите сковороду в духовку и запекайте, пока внутренняя температура курицы не достигнет 76 градусов.

6

Дайте отдохнуть около 5 минут после извлечения из духовки, затем подавайте.

Советы по Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто

Пока запекаете курицу, подумайте о добавлении запеченных овощей на гарнир. Это и практично, и вкусно!

Пищевая ценность

/порция
248
kcal
35.0g
Белок
2.4g
Угл.
11.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Рецепт Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто содержит 248 калорий на порцию. Белок: 35.0g. Углеводы: 2.4g. Жиры: 11.0g.
Сколько времени занимает приготовление Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто готовится 20 dk в общей сложности. Подготовка: 5 dk. Приготовление: 15 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Для рецепта Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто необходимо 8 ингредиентов. Основные ингредиенты: 4 куриных бедра без костей и кожи, 1 чайная ложка чесночного порошка, 2 чайные ложки смеси сухих итальянских трав, 1/4 чайной ложки морской соли, 1/2 чайной ложки черного перца, 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца, 3-4 столовые ложки песто из базилика, 2 чайные ложки оливкового масла.
Для каких диет подходит Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Рецепт Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто подходит для следующих диет: Paleo, Yüksek Protein.
Как приготовить Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Рецепт Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться