Как приготовить Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто

Здравствуйте, дорогие гурманы! Сегодня мы будем творить чудеса на нашей кухне. Мы готовим куриные бедра в духовке с соусом песто, которые можно приготовить за 20 минут. Этот рецепт отлично сочетается с салатами или пастой. Поверьте, это станет любимым блюдом всех за столом!

Опубликовано: · Обновлено: · 404 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто
Подготовка
5 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто 8шт.
  • 4 куриных бедра без костей и кожи
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 2 чайные ложки смеси сухих итальянских трав
  • 1/4 чайной ложки морской соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
  • 3-4 столовые ложки песто из базилика
  • 2 чайные ложки оливкового масла
Как приготовить Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто 6шагов
1

Разогрейте духовку до 190 градусов и подготовьте большую чугунную сковороду.

2

Положите куриные бедра, чесночный порошок, сухие итальянские травы, соль, черный перец, хлопья красного перца и песто в миску. Месите, пока все хорошо не перемешается.

3

Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте масло и подождите 1 минуту.

4

Положите куриные бедра на сковороду, готовьте до золотистого цвета, затем переверните и готовьте еще немного.

5

Перенесите сковороду в духовку и запекайте, пока внутренняя температура курицы не достигнет 76 градусов.

6

Дайте отдохнуть около 5 минут после извлечения из духовки, затем подавайте.

Советы по Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто

Пока запекаете курицу, подумайте о добавлении запеченных овощей на гарнир. Это и практично, и вкусно!

Пищевая ценность

/порция
248
kcal
35.0g
Белок
2.4g
Угл.
11.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Одна порция Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто — примерно 248 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 35.0g. Углеводы: 2.4g. Жиры: 11.0g.
Сколько времени занимает приготовление Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
От начала до конца хватает 20 мин. Подготовка: 5 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Понадобится 8 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 4 куриных бедра без костей и кожи, 1 чайная ложка чесночного порошка, 2 чайные ложки смеси сухих итальянских трав, 1/4 чайной ложки морской соли, 1/2 чайной ложки черного перца, 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца, 3-4 столовые ложки песто из базилика, 2 чайные ложки оливкового масла.
Для каких диет подходит Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Да, Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто подходит для таких режимов питания: Палео, Высокобелковый.
Как приготовить Фестиваль Вкуса: Куриные Бедра в Духовке с Соусом Песто?
Готовится за 6 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 10

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
V

Volkan D.

3 недели назад

Bugün denedim, gerçekten harika oldu! İnanılmaz pratik ve lezzetli bir tarif. 😊

D

Damla B.

3 недели назад

Ailecek bayıldık, özellikle pesto sosu tavukla çok uyumlu olmuş. Teşekkürler!

S

Selin M.

3 недели назад

Tavuk butu yerine göğüs kullansam lezzet aynı olur mu acaba?

M

Mert A.

3 недели назад

Tarifi denedim, ama biraz tuzlu geldi. Daha az tuz koyarak deneyeceğim bir dahaki sefere.

B

Buse Y.

3 недели назад

Pesto sosuna biraz limon suyu ekledim, tavuğa ferah bir tat verdi, tavsiye ederim.

A

Ayşe K.

3 недели назад

Fırında pişme süresi tam yerinde, dışı çıtır içi yumuşacık oldu.

A

Ali Ç.

3 недели назад

Şeker yerine bal kullandım, bence daha iyi bir tat verdi. Bir deneyin derim!

B

Barış Z.

3 недели назад

Evde pesto sosum yoktu, onun yerine fesleğen ve badem ezmesi kullandım. Gayet güzel oldu!

T

Tolga Ş.

3 недели назад

Tarifi kaydettim, misafirlerime ikram edeceğim bir sonraki seferde 😋

S

Serkan M.

3 недели назад

Pesto sosunun aroması tavuğu çok güzel tamamlıyor, ancak biraz fazla yağlı geldi. Biraz daha az zeytinyağı ile deneyeceğim.