Как приготовить Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы в вашей кухне с полезным и сытным рецептом: Суп из шпината. Этот суп не только питательный, но и настолько прост в приготовлении, что, попробовав его один раз, вы захотите готовить его постоянно. Сочетание свежего шпината и куриного мяса создает вкус, который станет отличным спутником холодными зимними вечерами. Приготовьте и поделитесь с близкими, он точно понравится!

Admin
Опубликовано: · 112 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината
Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Супы Салаты Ужин Мясные Блюда Рецепты с белком Высокобелковый Низкокалорийный
Ингредиенты для Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината 10шт.
  • 750 г шпината
  • 1 куриная грудка
  • 6 стаканов воды
  • 2 луковицы
  • 2 столовые ложки маргарина
  • 2 столовые ложки муки
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка хлопьев красного перца
  • Соль
  • Черный перец
Как приготовить Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината 9шагов
1

Тщательно промойте шпинат, слейте воду и нарежьте тонкими полосками. Начинаем!

2

Положите куриную грудку в кастрюлю и добавьте 6 стаканов воды. Варите, пока мясо не станет мягким, вскоре ароматы наполнят кухню.

3

Выньте отваренное мясо шумовкой на тарелку и разделите на полоски. Выглядит отлично, не правда ли?

4

Мелко нарежьте лук и растопите маргарин в кастрюле. Добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.

5

Добавьте муку и немного обжарьте. Теперь начинается самое интересное!

6

Постепенно добавляйте куриный бульон из кастрюли, помешивая. Будьте терпеливы на этом этапе, это стоит того ради вкуса.

7

Добавьте нарезанный шпинат, разделенное куриное мясо, соль, черный перец и лимонный сок в кипящий суп.

8

Готовьте на слабом огне, пока суп слегка не загустеет. Как только шпинат станет мягким, снимите с огня, посыпьте хлопьями красного перца и подавайте. Приятного аппетита!

9

Если вы переборщили с солью, бросьте 1-2 крупно нарезанных картофеля и готовьте несколько минут. Затем выньте картофель, и проблема решена!

Советы по Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината

Вы можете использовать немного уксуса при мытье шпината, чтобы сделать его более гигиеничным. Также вы можете регулировать густоту супа, уменьшая или увеличивая количество муки. Этот суп, который вы будете пить с удовольствием, отлично сочетается с теплым ломтиком хлеба.

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько времени занимает приготовление Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 10 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината?
Понадобится 10 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 750 г шпината, 1 куриная грудка, 6 стаканов воды, 2 луковицы, 2 столовые ложки маргарина, 2 столовые ложки муки, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 чайная ложка хлопьев красного перца...
Для каких диет подходит Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината?
Да, Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината подходит для таких режимов питания: Высокобелковый, Низкокалорийный.
Как приготовить Попробуйте один раз, будете готовить всегда: Суп из шпината?
Готовится за 9 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.

Комментариев пока нет. Оставьте первый комментарий!

Похожие рецепты

Вам также может понравиться