Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!

Здравствуйте, дорогие читатели! Давайте посмотрим, сегодня мы будем творить чудеса на нашей кухне. Этот рецепт, объединяющий прекрасную осеннюю тыкву с индейкой чили, как практичен, так и дружелюбен к заморозке! Он согреет вас в холодные дни и порадует ваших гостей. Готовя в одной кастрюле, вы сэкономите время и насладитесь блюдом, полным вкуса.

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!
Подготовка
20 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Супы Ужин Безглютеновые Блюда Мясные Блюда Овощные Блюда Быстрые рецепты Yüksek Protein
Ингредиенты для Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! 23 шт.
  • 1-2 столовые ложки оливкового или авокадового масла
  • 1 большая луковица, нарезанная
  • 2 средние моркови, нарезанные
  • 1 средний болгарский перец, нарезанный
  • 450 г фарша из индейки
  • 4-5 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
  • 2 средних халапеньо, мелко нарезанных
  • 3 столовые ложки томатной пасты
  • 3 столовые ложки смеси специй для чили
  • 2 столовые ложки молотого кумина
  • 1 столовая ложка сушеного орегано
  • 1 столовая ложка копченой паприки
  • 3/4 чайной ложки порошка чипотле чили
  • 1 - 1 ½ чайные ложки морской соли
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 2 банки нарезанных жареных томатов и зеленого перца
  • 3 банки фасоли, слитой
  • 1 банка тыквенного пюре
  • 1-2 стакана воды
  • 4 стакана нарезанной капусты кейл
  • Авокадо
  • Свежая нарезанная кинза и/или тонко нарезанный зеленый лук
  • Дольки лайма
Как приготовить Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! 5 шагов
1

Нагрейте масло в большой кастрюле и добавьте нарезанный лук и морковь, обжарьте. Добавьте болгарский перец и готовьте еще немного.

2

Добавьте индейку и готовьте, пока не исчезнет розовый цвет. Подготовьте специи, и когда индейка будет готова, добавьте чеснок, халапеньо, томатную пасту, специи, соль и перец.

3

Добавьте нарезанные томаты, фасоль, тыквенное пюре, воду и нарезанную капусту. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 20-30 минут.

4

Подавайте горячим с авокадо, свежей кинзой и дольками лайма. Также отлично сочетается с печеным картофелем или рисом, если хотите.

5

Для хранения в холодильнике или морозильнике разложите по небольшим контейнерам после охлаждения.

Советы по Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!

Вы увидите, как ароматы наполняют вашу кухню во время готовки. Это тот момент, когда встречаются вкусы! Если вы любите острое, используйте халапеньо с семенами.

Пищевая ценность

/порция
362
kcal
24.3g
Белок
38.9g
Угл.
13.5g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!?
Рецепт Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! содержит 362 калорий на порцию. Белок: 24.3g. Углеводы: 38.9g. Жиры: 13.5g.
Сколько времени занимает приготовление Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!?
Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! готовится 50 dk в общей сложности. Подготовка: 20 dk. Приготовление: 30 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!?
Для рецепта Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! необходимо 23 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1-2 столовые ложки оливкового или авокадового масла, 1 большая луковица, нарезанная, 2 средние моркови, нарезанные, 1 средний болгарский перец, нарезанный, 450 г фарша из индейки, 4-5 зубчиков чеснока, мелко нарезанных, 2 средних халапеньо, мелко нарезанных, 3 столовые ложки томатной пасты...
Для каких диет подходит Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!?
Рецепт Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! подходит для следующих диет: Yüksek Protein.
Как приготовить Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке!?
Рецепт Праздник из индейки с тыквой в одной кастрюле: Дружественный к заморозке! готовится за 5 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться