Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня я хочу поделиться с вами фантастическим рецептом маринованной курицы в йогурте. Этот рецепт — один из самых приятных способов сделать вашу курицу вкусной и нежной. Готовится довольно просто, а результат действительно потрясающий! Готовы к восхитительному грилю? Давайте начнем!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома
Подготовка
10 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Основные Блюда Мясные Блюда Рецепты с белком Традиционные Рецепты Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein
Ингредиенты для Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома 12 шт.
  • 2 фунта куриных бедер без костей
  • 1 стакан греческого йогурта
  • ½ средней красной луковицы (разрезанной на четвертинки)
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла экстра вирджин
  • ¼ стакана лимонного сока
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка паприки
  • ¼ чайной ложки тмина
  • ¼ чайной ложки кориандра
  • ¼ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
Как приготовить Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома 10 шагов
1

Приступим к работе! Поместите куриные бедра в большую миску.

2

Мы приготовим наш маринад. Добавьте йогурт, лук, чеснок, оливковое масло, лимонный сок и сухие специи в блендер или кухонный комбайн.

3

Смешайте все в течение примерно 1 минуты, чтобы получить однородный соус.

4

Вылейте маринад на курицу. Используйте щипцы, чтобы перемешать и убедиться, что все мясо равномерно покрыто. Маринуйте в холодильнике минимум 3 часа. Если оставить на ночь, будет еще вкуснее!

5

Достаньте курицу из холодильника как минимум за 30 минут до приготовления, чтобы она достигла комнатной температуры.

6

Разогрейте гриль на среднем-высоком огне в течение 10 минут. Не имеет значения, какой тип гриля вы используете, все они работают.

7

Покройте решетки гриля кулинарным спреем с оливковым маслом.

8

Используя металлические щипцы, поместите курицу на гриль. Готовьте одну сторону 7 минут, затем переверните и готовьте другую сторону еще 7 минут.

9

Снимите курицу с гриля и дайте ей отдохнуть в течение 5 минут.

10

Нарежьте курицу на кусочки и подавайте с вашими любимыми гарнирами. Приятного аппетита!

Советы по Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома

Если у вас есть время, замаринуйте курицу на ночь, вкус станет невероятно насыщенным. Также убедитесь, что ваш гриль хорошо разогрет, так курица приготовится идеально.

Пищевая ценность

/порция
606
kcal
43.0g
Белок
6.0g
Угл.
45.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома?
Рецепт Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома содержит 606 калорий на порцию. Белок: 43.0g. Углеводы: 6.0g. Жиры: 45.0g.
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома?
Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома готовится 35 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 25 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома?
Для рецепта Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома необходимо 12 ингредиентов. Основные ингредиенты: 2 фунта куриных бедер без костей, 1 стакан греческого йогурта, ½ средней красной луковицы (разрезанной на четвертинки), 3 зубчика чеснока, 2 столовые ложки оливкового масла экстра вирджин, ¼ стакана лимонного сока, 1 чайная ложка сушеного орегано, 1 чайная ложка паприки...
Для каких диет подходит Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома?
Рецепт Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома подходит для следующих диет: Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein.
Как приготовить Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома?
Рецепт Рецепт Маринованной Курицы в Йогурте - Потрясающие Вкусы Дома готовится за 10 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться