Рецепт шоколадного пудинга с авокадо

Теперь я расскажу вам о десерте, который вы можете приготовить всего за 5 минут. Шоколадный пудинг с авокадо! Да, вы не ослышались. С этим рецептом побаловать себя будет очень легко. Он и вкусный, и питательный. Кремовая текстура авокадо встречается с насыщенным вкусом шоколада. Кроме того, мы готовим его с натуральными подсластителями. Поверьте, как только вы попробуете, он станет вашим любимым!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Рецепт шоколадного пудинга с авокадо
Подготовка
5 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 6 шт.
  • 2 küçük avokado (kabuk ve çekirdek olmadan)
  • 1/3 su bardağı süt içermeyen süt
  • 2,5-3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 1 dolu yemek kaşığı badem ezmesi
  • 4 yemek kaşığı kakao tozu (şekersiz)
  • Vanilya özü (isteğe bağlı)
Приготовление 4 шагов
1

İlk iş avokadoları ikiye bölmek! Çekirdeklerini çıkarın ve içlerini blendera aktarın.

2

Şimdi diğer malzemeleri de ekleyin ve karıştırmaya başlayın. Pürüzsüz ve kremsi bir kıvam alana kadar devam edin.

3

Tadına bakın, eksik bir şey varsa şimdi ekleyebilirsiniz. Hadi bakalım, biraz daha tatlandırıcı eklemek isterseniz çekinmeyin.

4

Pudinginizi kaselere paylaştırın ve üzerine biraz ezilmiş fındık serpiştirin. Afiyet olsun!

Советы повара

Важно, чтобы авокадо были спелыми. Так вы получите более кремовую консистенцию. Если хотите, можете попробовать разные ореховые пасты.

Пищевая ценность

/порция
316
kcal
4.5g
Белок
19.7g
Угл.
23.0g
Жиры

Поделиться