Тарелка, полная вкуса: Салат из нута
Дорогие друзья кухни, сегодня мы приготовим с вами очень практичный и в то же время вкусный салат из нута. Это отличный рецепт, который можно использовать как здоровый обед или как гарнир на пикниках. Готовы наполнить свою кухню этими яркими и свежими вкусами? Давайте начнем!
- 2 столовые ложки оливкового масла экстра-класса
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- 1 зубчик чеснока (натертый)
- 1 чайная ложка дижонской горчицы
- 1 чайная ложка морской соли
- Свежемолотый черный перец
- 3 стакана вареного нута (осушенного и промытого)
- 2 стакана смешанных желтых и красных виноградных помидоров (разрезанных пополам)
- ½ английского огурца (нарезанного кубиками)
- ½ стакана маринованного красного лука
- ½ стакана оливок Каламата (без косточек и разрезанных пополам)
- ½ стакана нарезанной свежей петрушки
- ¼ стакана нарезанного свежего укропа
- ¼ стакана нарезанной свежей мяты (целые листья мяты для украшения)
В большой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, горчицу, соль и перец. Не волнуйтесь, это очень просто!
Теперь мы дошли до самой приятной части! Добавьте нут, помидоры, огурец, маринованный лук и оливки и хорошо перемешайте.
Добавьте петрушку, укроп и мяту и перемешайте еще раз. Готовы? Убедитесь во вкусах и сделайте последние штрихи.
Перед подачей украсьте свежими листьями мяты и наслаждайтесь!
Советы по Тарелка, полная вкуса: Салат из нута
Если хотите больше аромата, можете увеличить количество лимонного сока. Кроме того, если вы приготовите салат за день до подачи и оставите его в холодильнике, вы заметите, что вкусы станут еще более насыщенными.
Сколько времени занимает приготовление Тарелка, полная вкуса: Салат из нута?
Какие ингредиенты нужны для Тарелка, полная вкуса: Салат из нута?
Для каких диет подходит Тарелка, полная вкуса: Салат из нута?
Как приготовить Тарелка, полная вкуса: Салат из нута?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
