Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке

Вы тоже любите тофу? Да, я знаю, некоторые морщатся, но поверьте, после того как попробуете этот рецепт, вы измените свое мнение! Чаши с хрустящим тофу в кунжутной корочке станут звездой вашего стола благодаря своей хрустящей текстуре и восхитительному арахисовому соусу. И к тому же, это очень просто приготовить! Немного запекания, немного соуса и ваши любимые овощи — и у вас будет замечательное блюдо. Давайте, отправляйтесь на кухню!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Подготовка
10 dk
Готовка
20 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Салаты Веганские Рецепты Азиатская кухня Рецепты тофу Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке 16 шт.
  • 1/4 стакана гладкого арахисового масла
  • 1 столовая ложка соевого соуса (тамари для безглютенового варианта)
  • 1 чайная ложка поджаренного кунжутного масла
  • 1 столовая ложка самбал олек или кочуджан
  • 2 чайные ложки кленового сиропа
  • 1 чайная ложка пасты из имбиря и чеснока
  • 1/4 стакана горячей воды
  • 400 грамм плотного тофу (прессованного не менее 15 минут)
  • 1/4 стакана вышеуказанного арахисового соуса
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
  • 1/4 стакана белых кунжутных семян
  • 3 столовые ложки черных кунжутных семян
  • Зелень или салат
  • 1 болгарский перец (тонко нарезанный)
  • 1 стакан огурца или моркови (тонко нарезанных)
  • По желанию: маринованная редька или огурец, рубленый арахис
Как приготовить Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке 7 шагов
1

Начните с приготовления соуса; добавьте все ингредиенты арахисового соуса в миску и хорошо перемешайте.

2

Нарежьте тофу прямоугольниками или квадратами. Отложите немного арахисового соуса и смешайте его с кукурузным крахмалом.

3

Обваляйте кусочки тофу в этом соусе, убедившись, что они хорошо покрыты.

4

Положите кунжутные семена в контейнер, перенесите туда тофу и тщательно обваляйте в кунжуте.

5

Разложите покрытый тофу на противне, застеленном пергаментной бумагой, и выпекайте при 205ºC в течение 20 минут.

6

Отложите приготовленный тофу в сторону. При подготовке чаши добавьте ваши любимые овощи, такие как зелень, перец, огурец.

7

Положите тофу в чашу, полейте немного соусом и подавайте.

Советы по Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке

При выборе тофу отдавайте предпочтение плотным сортам для лучшего результата. Не стесняйтесь добавлять много кунжута, это увеличивает хруст!

Пищевая ценность

/порция
275
kcal
16.0g
Белок
16.0g
Угл.
18.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке?
Рецепт Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке содержит 275 калорий на порцию. Белок: 16.0g. Углеводы: 16.0g. Жиры: 18.0g.
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке?
Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке готовится 30 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 20 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке?
Для рецепта Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке необходимо 16 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1/4 стакана гладкого арахисового масла, 1 столовая ложка соевого соуса (тамари для безглютенового варианта), 1 чайная ложка поджаренного кунжутного масла, 1 столовая ложка самбал олек или кочуджан, 2 чайные ложки кленового сиропа, 1 чайная ложка пасты из имбиря и чеснока, 1/4 стакана горячей воды, 400 грамм плотного тофу (прессованного не менее 15 минут)...
Для каких диет подходит Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке?
Рецепт Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке?
Рецепт Рецепт Домашней Чаши с Хрустящим Тофу в Кунжутной Корочке готовится за 7 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться