Как приготовить Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы отправляемся в кулинарное приключение. У нас есть рецепт безглютеновых и веганских вафель. Поверьте, эти хрустящие и пышные вафли вас порадуют! И к тому же, их приготовление занимает всего 15 минут. Этот рецепт станет вашим лучшим другом на завтрак или при сладких желаниях, идеально подходит для тех, кто ищет здоровую альтернативу. Давайте отправимся на кухню и приготовим это вкусное угощение вместе, как вы на это смотрите?
- 1 стакан растительного молока
- 2 чайные ложки ванильного экстракта
- 2 чайные ложки авокадового масла (или растопленного веганского масла или другого нейтрального масла)
- 1 ¼ стакана смеси для блинов и вафель от Minimalist Baker
- 1/4 стакана простого или ванильного протеинового порошка
- Ореховая паста
- Свежие фрукты (например, банан)
- Фруктовый компот
- Кленовый сироп
Начнем! В средней миске смешайте растительное молоко, ванильный экстракт и масло. Взбивайте до однородности. Не волнуйтесь, это очень просто!
Теперь начинается самое интересное! Добавьте смесь для блинов и вафель от Minimalist Baker и протеиновый порошок. Продолжайте взбивать, пока не исчезнут комочки.
Разогрейте вафельницу. Готовьте тесто согласно инструкциям производителя. Готовы? Теперь мы дошли до самой приятной части!
Подавайте горячие вафли с веганским маслом, кленовым сиропом, ореховой пастой или фруктами на ваш выбор. Нам нравится сочетание банана, кленового сиропа и ореховой пасты!
Советы по Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться
Оставшиеся вафли можно хранить в холодильнике 3-4 дня. В морозильнике они сохраняются до месяца. Если хотите их разогреть, используйте низко-средний огонь в духовке или тостере. Таким образом, они сохранят свою свежесть, как в первый день.
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Сколько калорий в Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться?
Сколько времени занимает приготовление Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться?
Какие ингредиенты нужны для Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться?
Для каких диет подходит Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться?
Как приготовить Веганские Протеиновые Вафли, От Которых Вы Не Сможете Отказаться?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 9
Yorum Yap
Murat D.
3 недели назадTarifi denedim ve gerçekten bayıldım! Hem gluten hem de hayvansal gıda konusunda hassas olanlar için harika bir seçenek. 🍓
Esra A.
3 недели назадHarika bir tat! Ancak biraz fazla tatlı geldiği için şeker miktarını azaltmayı düşünebilirsiniz.
Damla Ş.
3 недели назадTarifte badem unu yerine yulaf unu kullandım, sonuç harika oldu. Tavsiye ederim!
Onur E.
3 недели назадAilem çok beğendi, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olacak gibi. Protein tozu sayesinde oldukça doyurucu.
Burcu C.
3 недели назадÇok pratik ve lezzetli bir tarif, vegan beslenen arkadaşım için hazırladım, inanılmaz sevindi!
Şenay G.
3 недели назадKıvamı tutturmakta biraz zorlandım, biraz daha süt ekleyince mükemmel oldu.
Tuğçe Ö.
3 недели назадTat olarak güzel ama benim için biraz fazla yağlı oldu. Daha az yağ kullanarak denemek istiyorum.
Nilgün E.
3 недели назадMerak ettim, chia tohumu yerine keten tohumu kullanırsak tarifi etkiler mi?
Sibel Ş.
3 недели назадŞeker yerine bal koydum, sonuç çok iyiydi ve daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.