Вкусный и простой рецепт жареного фарша

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы приготовим в нашей кухне вкусный жареный фарш. Этот рецепт, который является как здоровым, так и довольно простым в приготовлении, порадует ваши вкусовые рецепторы сладкими и кислыми вкусами. Я уверен, что вы отлично проведете время на кухне, готовя это блюдо, полное овощей и белка. Итак, давайте наденем фартуки и начнем!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Вкусный и простой рецепт жареного фарша
Подготовка
15 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 14 шт.
  • 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 450 gram kıyma
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 2 su bardağı dörde bölünmüş yeşil fasulye
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi aminosu
  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber pul biber
  • 1 su bardağı pişmemiş pirinç
  • 2 su bardağı su
  • 1/4 su bardağı doğranmış kaju
  • 1/4 su bardağı doğranmış taze soğan
Приготовление 8 шагов
1

Merak etmeyin, çok kolay! Öncelikle geniş bir sote tavasına zeytinyağını koyun ve orta-yüksek ateşte ısıtın.

2

Şimdi kıymayı ekleyin ve 10 dakika boyunca güzelce pişirin. Kıymayı spatula ile parçalamayı unutmayın.

3

Kıymayı pişirirken, paketin üzerindeki talimatlara göre pirinci haşlayın.

4

Şimdi en keyifli kısma geldik! Tüm sos malzemelerini bir ölçü kabına koyup iyice karıştırın.

5

Kıyma piştikten sonra, tavaya soğan ve sarımsağı ekleyin. Karıştırarak birleştirin. Isıyı orta dereceye düşürün ve 3 dakika pişirin.

6

Yeşil fasulyeleri tavaya ekleyin ve karıştırarak birleştirin. 3 dakika pişirin.

7

Sosu tavaya ekleyin ve her şeyi eşit şekilde karıştırın. 2 dakika daha pişirin.

8

Sote kıymayı pişmiş pirincin üzerine servis edin. Üzerine doğranmış kaju fıstığı ve taze soğan serpin. Afiyet olsun!

Советы повара

Если вы хотите более острый вкус, вы можете увеличить количество хлопьев красного перца. Вместо зеленого лука петрушка также добавит замечательный вкус.

Пищевая ценность

/порция
598
kcal
25.0g
Белок
52.0g
Угл.
32.0g
Жиры

Поделиться