Как приготовить Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома

Если вы любите лосось так же, как и я, то этот салат с лососем в сладко-остром соусе именно для вас! Он и практичный, и невероятно вкусный. С одной стороны, изысканный вкус лосося, с другой - хрустящие овощи... А соус добавляет совершенно новый уровень вкуса. Давайте отправимся на кухню и приготовим этот потрясающий салат вместе!

Опубликовано: · Обновлено: · 402 просмотров
4.7 (3)
Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома
Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома 15шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин
  • 450 грамм филе лосося
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • ¼ чайная ложка соли
  • ⅓ стакан оливкового масла
  • ¼ стакан сока лайма
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка соуса шрирача
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 4 стакана смешанных зелёных листьев
  • 1 стакан нарезанного огурца
  • 1 стакан натертой моркови
  • ½ стакан нарезанного арахиса
  • ¼ стакан нарезанного зеленого лука
Как приготовить Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома 8шагов
1

Теперь мы переходим к самой приятной части: Возьмите большую сковороду и нагрейте оливковое масло на среднем огне.

2

Промокните филе лосося бумажными полотенцами и приправьте солью и черным перцем.

3

Тем временем приготовим наш соус: Добавьте ингредиенты для соуса в маленькую миску и хорошо перемешайте.

4

Положите лосось кожей вниз в сковороду; готовьте около 5 минут, пока кожа не подрумянится.

5

Переверните лосось и готовьте еще 2 минуты до легкого подрумянивания. Снимите сковороды и смажьте их чайной ложкой соуса, пока они отдыхают.

6

Добавьте ингредиенты для салата в большую салатницу и перемешайте.

7

Нарежьте лосось на маленькие кусочки и добавьте сверху на салат.

8

Полейте оставшимся соусом салат и сразу подавайте. Приятного аппетита!

Советы по Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома

Когда кожа лосося хорошо подрумянена, он становится еще вкуснее. Пробуйте соус во время приготовления и настраивайте по своему вкусу. Вы можете использовать лимон вместо лайма, но лайм придаёт более экзотический вкус!

Пищевая ценность

/порция
512
kcal
29.0g
Белок
15.0g
Угл.
39.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Одна порция Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома — примерно 512 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 29.0g. Углеводы: 15.0g. Жиры: 39.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
От начала до конца хватает 40 мин. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Понадобится 15 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин, 450 грамм филе лосося, ¼ чайная ложка черного перца, ¼ чайная ложка соли, ⅓ стакан оливкового масла, ¼ стакан сока лайма, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка соуса шрирача...
Для каких диет подходит Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Да, Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома подходит для таких режимов питания: Низкоуглеводный, Высокобелковый.
Как приготовить Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Готовится за 8 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
S

Sema T.

3 недели назад

Çok pratik bir tarif, tatlı acı dengesi harika! Ailecek bayıldık. 🎉

S

Serkan D.

3 недели назад

Somon yerine tavukla denesem nasıl olur acaba, daha önce deneyen var mı?

L

Leyla C.

3 недели назад

Tarifte şeker yerine bal kullandım, hafif bir aroma kattı. Tavsiye ederim!

H

Hande Z.

3 недели назад

Benim damak zevkime biraz fazla şekerli geldi ama sevenleri olabilir. Bir dahakine daha az koyarım.

M

Merve C.

3 недели назад

Limon suyu somonla gerçekten uyum sağlamış, misafirlerim bayıldı. Tarifi kaydettim. 🍋