Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома

Если вы любите лосось так же, как и я, то этот салат с лососем в сладко-остром соусе именно для вас! Он и практичный, и невероятно вкусный. С одной стороны, изысканный вкус лосося, с другой - хрустящие овощи... А соус добавляет совершенно новый уровень вкуса. Давайте отправимся на кухню и приготовим этот потрясающий салат вместе!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома
Подготовка
20 dk
Готовка
20 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Салаты Рецепты с белком Быстрые рецепты Рыбные Блюда Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein
Ингредиенты для Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома 15 шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин
  • 450 грамм филе лосося
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • ¼ чайная ложка соли
  • ⅓ стакан оливкового масла
  • ¼ стакан сока лайма
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка соуса шрирача
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 4 стакана смешанных зелёных листьев
  • 1 стакан нарезанного огурца
  • 1 стакан натертой моркови
  • ½ стакан нарезанного арахиса
  • ¼ стакан нарезанного зеленого лука
Как приготовить Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома 8 шагов
1

Теперь мы переходим к самой приятной части: Возьмите большую сковороду и нагрейте оливковое масло на среднем огне.

2

Промокните филе лосося бумажными полотенцами и приправьте солью и черным перцем.

3

Тем временем приготовим наш соус: Добавьте ингредиенты для соуса в маленькую миску и хорошо перемешайте.

4

Положите лосось кожей вниз в сковороду; готовьте около 5 минут, пока кожа не подрумянится.

5

Переверните лосось и готовьте еще 2 минуты до легкого подрумянивания. Снимите сковороды и смажьте их чайной ложкой соуса, пока они отдыхают.

6

Добавьте ингредиенты для салата в большую салатницу и перемешайте.

7

Нарежьте лосось на маленькие кусочки и добавьте сверху на салат.

8

Полейте оставшимся соусом салат и сразу подавайте. Приятного аппетита!

Советы по Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома

Когда кожа лосося хорошо подрумянена, он становится еще вкуснее. Пробуйте соус во время приготовления и настраивайте по своему вкусу. Вы можете использовать лимон вместо лайма, но лайм придаёт более экзотический вкус!

Пищевая ценность

/порция
512
kcal
29.0g
Белок
15.0g
Угл.
39.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Рецепт Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома содержит 512 калорий на порцию. Белок: 29.0g. Углеводы: 15.0g. Жиры: 39.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома готовится 40 dk в общей сложности. Подготовка: 20 dk. Приготовление: 20 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Для рецепта Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома необходимо 15 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин, 450 грамм филе лосося, ¼ чайная ложка черного перца, ¼ чайная ложка соли, ⅓ стакан оливкового масла, ¼ стакан сока лайма, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка соуса шрирача...
Для каких диет подходит Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Рецепт Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома подходит для следующих диет: Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein.
Как приготовить Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома?
Рецепт Вкусный Салат с Лососем в Сладко-Остром Соусе - Приготовьте Дома готовится за 8 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться