Как приготовить Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я подготовила для вас вкусный рецепт веганского гироса. Поверьте, с этим рецептом вы почувствуете себя гуляющим по улицам Греции! Уникальный аромат от пряных грибов, свежие овощи и восхитительный домашний соус дзадзики... Ах, этот вкус нечто особенное! К тому же, его очень легко и практично приготовить. Давайте отправимся на кухню и приготовим это восхитительное блюдо вместе!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 391 просмотров
5.0 (5)
Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий
Подготовка
20 мин
Готовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Веганские Рецепты Быстрые рецепты Веган Без глютена Без лактозы
Ингредиенты для Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий 16шт.
  • 1,5 столовые ложки оливкового масла
  • 1 средняя луковица (нарезанная)
  • 300 г грибов
  • 2-3 зубчика чеснока (мелко нарезанные)
  • 3 чайные ложки специй для гироса
  • 1/4 стакана овощного бульона
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 1,5 чайные ложки уксуса
  • 2-4 питы
  • 1 маленький кочан салата
  • 2-3 помидора
  • 1 огурец
  • 1 порция дзадзики
  • Свежие травы
Как приготовить Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий 5шагов
1

Сначала нарежьте лук кубиками и грибы на кусочки размером с укус, теперь начинаем!

2

Разогрейте оливковое масло в сковороде, затем добавьте лук и грибы и обжаривайте 3-5 минут. Ароматы уже поднимаются? Теперь добавьте чеснок и специи для гироса и обжаривайте еще минуту.

3

Добавьте овощной бульон и томатную пасту, затем соевый соус, кленовый сироп и уксус, и хорошо перемешайте.

4

После того как смесь закипит несколько минут, выключите огонь, и все готово!

5

Добавьте эту вкусную смесь на питу, вместе с выбранными свежими овощами для салата, дзадзики и свежими травами. Приятного аппетита!

Советы по Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий

Вы можете использовать каштановые или шиитаке грибы, они очень вкусные. Настройте специи для гироса по своему вкусу. Я рекомендую слегка подогреть питу, так она будет вкуснее!

Пищевая ценность

/порция
422
kcal
17.0g
Белок
65.0g
Угл.
13.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий?
Одна порция Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий — примерно 422 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 17.0g. Углеводы: 65.0g. Жиры: 13.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий?
Понадобится 16 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1,5 столовые ложки оливкового масла, 1 средняя луковица (нарезанная), 300 г грибов, 2-3 зубчика чеснока (мелко нарезанные), 3 чайные ложки специй для гироса, 1/4 стакана овощного бульона, 1 столовая ложка томатной пасты, 3 столовые ложки соевого соуса...
Для каких диет подходит Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий?
Да, Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена, Без лактозы.
Как приготовить Вкусный Веганский Гирос - Практичный и Легкий?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
A

Ali A.

3 недели назад

Denedim ve gerçekten çok pratik! Tadı da harika, vegan gyro sevenlere tavsiye ederim. 🌱

A

Ali Y.

3 недели назад

Marinesi harika oldu, fakat biraz daha baharat ekleyerek lezzeti yoğunlaştırdım. Ev halkı çok beğendi.

S

Sevgi Z.

3 недели назад

Tarifte belirtilen soya sosunu yerine farklı bir sos kullansam etkisi değişir mi?

Похожие рецепты

Вам также может понравиться