Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока

Этот удивительный дип из шпината и артишока предлагает праздник вкусов, который является как веганским, так и безглютеновым. Поверьте, с его теплой и кремовой текстурой он станет звездой вашего стола. Попробуйте этот рецепт, который понравится всем на дружеских встречах, романтических вечерах или особых случаях. Давайте отправимся на кухню и приготовим это удовольствие вместе!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока
Подготовка
10 dk
Готовка
20 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Закуски Веганские Рецепты Закуски Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока 14 шт.
  • ¾ стакана кешью (замоченные)
  • 1 ¾ стакана растительного молока
  • 2 столовые ложки тапиоковой муки
  • 3 столовые ложки пищевых дрожжей
  • ½ чайной ложки сладкой паприки
  • ¼ чайной ложки копченой паприки
  • Соль и черный перец
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 средняя луковица (нарезанная кубиками)
  • 3 зубчика чеснока (мелко нарезанные)
  • 1 банка сердец артишока (400 г, промытые, нарезанные)
  • 150 г шпината (свежий, нарезанный)
  • Подавайте с хлебом, тортилья чипсами, крекерами или сырыми овощами
  • Свежие травы и хлопья красного перца (по желанию)
Как приготовить Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока 8 шагов
1

Начнем с замачивания кешью в кипящей воде на 10-15 минут. Слейте их, когда они станут мягкими.

2

Тем временем нарежьте лук и чеснок, подготовьте шпинат и артишоки.

3

Нагрейте масло на среднем огне, добавьте лук и обжарьте, затем добавьте чеснок. Теперь все становится интересным!

4

Разогрейте духовку до 190°C. Смешайте ингредиенты для соуса из кешью до однородности.

5

Теперь самое интересное! Добавьте артишоки и шпинат в луковую смесь, перемешивая несколько раз, чтобы включить в соус.

6

Вылейте смесь в сковороду, готовьте на слабом огне, помешивая. Не забудьте отрегулировать приправы.

7

Переложите сковороду в духовку и запекайте 10-15 минут. Готово, когда верх станет золотистым!

8

Посыпьте свежими травами и хлопьями красного перца, подавайте и наслаждайтесь!

Советы по Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока

Если вы не забудете замочить кешью заранее, вы получите более кремовую текстуру. Также, если вы используете кухонный комбайн вместо блендера, гладкость соуса может немного уменьшиться, но не волнуйтесь, вкус будет потрясающим!

Пищевая ценность

/порция
100
kcal
4.0g
Белок
9.0g
Угл.
6.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока?
Рецепт Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока содержит 100 калорий на порцию. Белок: 4.0g. Углеводы: 9.0g. Жиры: 6.0g.
Сколько времени занимает приготовление Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока?
Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока готовится 30 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 20 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока?
Для рецепта Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока необходимо 14 ингредиентов. Основные ингредиенты: ¾ стакана кешью (замоченные), 1 ¾ стакана растительного молока, 2 столовые ложки тапиоковой муки, 3 столовые ложки пищевых дрожжей, ½ чайной ложки сладкой паприки, ¼ чайной ложки копченой паприки, Соль и черный перец, 1 столовая ложка растительного масла...
Для каких диет подходит Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока?
Рецепт Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока?
Рецепт Взрыв Вкуса: Веганский Дип из Шпината и Артишока готовится за 8 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться