Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы будем творить чудеса на кухне. У меня для вас рецепт, полный энергии и здоровья: имбирный шот! Поверьте, начинать утро с этих маленьких шотов — это особое удовольствие. С тропической сладостью ананаса, свежестью апельсина и легким оттенком острого перца, эти шоты укрепят ваш иммунитет и придадут бодрости.

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 580 просмотров
5.0 (4)
Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!
Подготовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Напитки Рецепты с белком Быстрые рецепты Веган Без глютена Без лактозы
Ингредиенты для Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот! 6шт.
  • 1 стакан свежего корня имбиря (нарезанный)
  • 1 стакан ананаса (нарезанный кубиками)
  • ½ стакана апельсинового сока
  • ¼ стакана сока лайма (или лимонного сока)
  • ½ стакана кокосовой воды
  • 1-2 щепотки кайенского перца
Как приготовить Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот! 5шагов
1

Сначала тщательно вымойте корень имбиря и нарежьте его. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Выжмите апельсины, чтобы получить ½ стакана апельсинового сока. Аналогично, выжмите лаймы или лимоны, чтобы приготовить ¼ стакана сока лайма.

3

Теперь мы дошли до самой приятной части! Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы.

4

Процедите смесь через мелкое сито, чтобы отделить мякоть, и переложите в миску.

5

Вы готовы? Разлейте эти полезные шоты по маленьким контейнерам и храните в холодильнике до недели. Не забудьте принимать по одному шоту каждое утро!

Советы по Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!

Если вы пробуете это впервые, начните с небольших порций. Если вам не нравится кокосовая вода, можно попробовать с обычной водой. Освежающий эффект имбиря и легкая острота кайенского перца создают отличное сочетание.

Пищевая ценность

/порция
25
kcal
0.5g
Белок
6.0g
Угл.
0.2g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!?
Одна порция Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот! — примерно 25 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 0.5g. Углеводы: 6.0g. Жиры: 0.2g.
Сколько времени занимает приготовление Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!?
От начала до конца хватает 10 мин. Подготовка: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!?
Понадобится 6 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 стакан свежего корня имбиря (нарезанный), 1 стакан ананаса (нарезанный кубиками), ½ стакана апельсинового сока, ¼ стакана сока лайма (или лимонного сока), ½ стакана кокосовой воды, 1-2 щепотки кайенского перца.
Для каких диет подходит Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!?
Да, Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот! подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена, Без лактозы.
Как приготовить Зарядитесь энергией: попробуйте имбирный шот!?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
H

Hüseyin T.

3 недели назад

Gerçekten enerjik bir başlangıç oldu, zencefilin etkisi şaşırtıcı! 🌟

M

Merve S.

3 недели назад

Sabah rutini için harika bir tarif, şeker yerine bal ekledim, lezzet mükemmel oldu.

D

Damla A.

3 недели назад

Çok güzel, ama biraz fazla acı geldi. Zencefil miktarını azaltmayı düşünüyorum.

Z

Zeynep B.

3 недели назад

Tadını beğendim, ancak limon yerine portakal eklesem olur mu acaba?

Похожие рецепты

Вам также может понравиться