Зимняя энергия: Цветной фруктовый салат
Дорогие читатели, как насчет витаминного фруктового салата, который согреет вас в холодные зимние дни? Этот рецепт, приготовленный с великолепным сочетанием апельсина, яблока, киви, меда и лайма, прост и очень вкусен. Более того, вы можете добавить гранат и мяту, чтобы придать вашему салату дополнительную свежесть. Давайте готовить! Этот рецепт позволит вам создать чудеса всего из 5 ингредиентов.
- 2 orta boy portakal, dilimlenmiş ve 1-2,5 cm'lik parçalara kesilmiş
- 1 küçük honeycrisp elma, 1-2,5 cm'lik parçalara kesilmiş
- 2 sert, tam olgunlaşmamış kivi, soyulmuş ve 1 cm'lik parçalara kesilmiş
- 1 yemek kaşığı lime suyu
- 1 yemek kaşığı bal
- 1/3 su bardağı nar taneleri
- 1-2 yemek kaşığı taze kıyılmış nane yaprağı
Portakalları dilimleyin: Kesme tahtası üzerinde portakalın üst ve alt kısımlarını kesin, ardından kabukları soyup dilimleyin. Dilimleri 1-2,5 cm'lik parçalara ayırın.
Elmayı dilimleyin: Kabukları üzerinde bırakın, yaklaşık 2,5 cm'lik dilimlere kesin ve çekirdekleri çıkarın.
Kiviyi dilimleyin: Uçlarını kesin, kabukları soyun ve 1-2,5 cm'lik parçalara ayırın.
Bütün meyveleri karıştırma kabına alın. Üzerine lime suyu ve balı ekleyin, güzelce karıştırın.
Nar taneleri ve taze kıyılmış nane ile süsleyin. İnanın çok güzel görünüyor!
Taze tüketmek en güzeli, ama artan salatayı buzdolabında saklayabilirsiniz.
Советы повара
Добавление мяты и граната непосредственно перед подачей сделает ваш салат более ярким. Цитрусовые предотвращают потемнение яблока, поэтому ваш салат останется свежим в течение нескольких дней.
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
