Звезда кухни: Веганский салат с пастой

Дорогие друзья, этот вкусный веганский салат с пастой станет звездой ваших летних столов. Благодаря кремовой текстуре, легкой кислинке и свежим овощам, вы не сможете устоять, как только попробуете его. Кроме того, в нем нет майонеза или сахара, что делает его более полезным. Новая звезда пикников, барбекю и ужинов была объявлена!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Звезда кухни: Веганский салат с пастой
Подготовка
17 dk
Готовка
8 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 16 шт.
  • 250 gram makarna (ihtiyaç varsa glütensiz)
  • 1 kırmızı dolmalık biber (doğranmış)
  • 1 orta boy soğan (küçük küpler halinde doğranmış)
  • 3 domates (küçük küpler halinde doğranmış)
  • 1 küçük salatalık (küçük küpler halinde doğranmış)
  • Yarım su bardağı doğranmış kornişon turşu
  • Çeyrek su bardağı zeytin
  • 1 kutu (425 g) beyaz fasulye (süzülmüş ve yıkanmış)
  • 2/3 su bardağı bitkisel süt
  • 3 yemek kaşığı kaju ezmesi (veya tahin)
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı beyaz sirke
  • 3/4 çay kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe göre)
Приготовление 5 шагов
1

Merak etmeyin, çok kolay! İlk olarak makarnayı al dente olacak şekilde pişirin. Süzün ve soğuması için geniş bir tepsiye yayın.

2

Şimdi en keyifli kısma geldik! Sos malzemelerini blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kenarları sıyırmayı unutmayın.

3

Tüm sebzeleri ince ince doğrayın ve soğuyan makarnayla büyük bir kaseye alın. Hepsi bir araya gelsin!

4

Hazır mısınız? Sosu üzerine dökün ve güzelce harmanlayın. Tadına bakın, baharatları dilediğiniz gibi ayarlayın.

5

Son olarak, maydanoz veya dereotuyla süsleyin. Servis öncesi buzdolabında 30 dakika dinlendirirseniz, lezzetler iyice oturacaktır. Afiyet olsun!

Советы повара

Если оставить пасту немного недоваренной, она приобретет прекрасную текстуру при смешивании с соусом. Свежие травы добавляют вкус, обязательно попробуйте!

Пищевая ценность

/порция
361
kcal
12.0g
Белок
59.0g
Угл.
9.0g
Жиры

Поделиться