Звезда кухни: Крылышки из цветной капусты в стиле Баффало

Дорогие друзья кухни, сегодня я представляю вам рецепт, который станет звездой ваших вечеринок в честь Супербоула: Крылышки из цветной капусты в стиле Баффало! Поверьте, каждый укус — это взрыв вкуса. Кроме того, они без глютена, без молока и без яиц. Знаете, как говорят: 'Обязательно нужно!' Вот именно такой рецепт. И он готов менее чем за 25 минут. Ваши гости будут в восторге!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Звезда кухни: Крылышки из цветной капусты в стиле Баффало
Подготовка
10 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 11 шт.
  • 1/2 su bardağı nohut unu
  • 1/4 su bardağı süt ürünü içermeyen süt
  • 1/4 su bardağı acı sos
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 çay kaşığı füme paprika
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ (veya eritilmiş vegan tereyağı)
  • 1 küçük-orta boy karnabahar (sapı olmadan ağırlığı)
  • Hafif acı sos (veya ketçap, fırçalamak için)
  • Vegan Ranch Sos (batırmak için)
Приготовление 6 шагов
1

Önce karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bir kaseye aktarın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Orta boy bir kasede, nohut unu, süt, acı sos ve baharatları karıştırarak sosumuzu hazırlayın.

3

Bu leziz karışımı karnabaharların üzerine dökün ve iyice karıştırın. Hadi bakalım, işler güzelleşiyor!

4

Hava fritözünüzü biraz yağlayın ve karnabaharları tek kat halinde yerleştirin.

5

370°F (188°C) derecede 15 dakika pişirin. Şimdi en keyifli kısma geldik!

6

Servis ederken üzerine biraz daha acı sos veya ketçap sürün. Vegan Ranch sos ile tadını çıkarın!

Советы повара

Если вы хотите хрустящую цветную капусту, обваляйте соцветия в немного панировочных сухарей. Вы получите результат, который порадует как глаз, так и желудок!

Пищевая ценность

/порция
155
kcal
8.0g
Белок
21.0g
Угл.
5.0g
Жиры

Поделиться