Beverages Vegan Recipes Protein Recipes Vegan Glutensiz Laktozsuz

A Fresh Breath for Your Kitchen: Hemp Milk

Hello dear kitchen friends! Today I bring you a recipe that is both easy to make and incredibly nutritious: homemade hemp milk. With just four ingredients, we will prepare a creamy, plant-based milk alternative. Whether you add it to your morning coffee or mix it into your smoothies, it’s absolutely delicious. Let’s bring a fresh breath to your kitchen.

Admin Dietitian
· Updated:
Henuz puan yok
A Fresh Breath for Your Kitchen: Hemp Milk
Prep
5 dk
Servings
4 Servings
Difficulty
Medium
Ingredients 4 items
  • 1/2 su bardağı kabuğu çıkarılmış kenevir tohumu (kenevir kalbi)
  • 3 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu (veya tercih ettiğiniz tatlandırıcı) (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
Instructions 3 steps
1

Hadi bakalım, tüm malzemeleri yüksek hızlı bir blendera ekleyin.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Yaklaşık 1-2 dakika boyunca, ya da kenevir sütü beyaz ve kremsi olana kadar karıştırın.

3

Merak etmeyin, çok kolay! Bir ceviz sütü torbasından geçirerek bir karıştırma kabına süzebilir veya doğrudan kapaklı bir kaba aktararak buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Chef's Tips

If you prefer a sweeter flavor, you can increase the amount of sweetener. If your blender isn't powerful, you can blend the mixture a bit longer to achieve your desired consistency.

Nutrition Facts

/serving
80
kcal
4.0g
Protein
3.0g
Carbs
6.0g
Fat

Share